Вечер, компьютер, отвечаю на ваши комментарии. Как будто поговорила с каждым. С кем-то об отражении в зеркале, кому-то про масло гхи написала, суматошный день выдался. Сейчас 21:50. Расскажу про целый день, с самого утра, познакомимся поближе.
Проснулась в 7:30. Не спешила, день свободный, на рынок хочу сходить. Здоровье в первую очередь, это я уговариваю себя сделать зарядку. Весна за окном. У меня маленькая грядка под окном. На ней растёт малина, клубника, розы и тюльпаны. Эта грядка отнимает уйму времени. Нет, работаю на ней я не так много. А вот в окно на неё смотрю целый день. И сегодня с утра, очки надела, локти на подоконник и любуюсь. Но зарядку надо сделать, неделю проболела, теперь организм требует фитнеса.
Надо в компьютер заглянуть. Вчера статья зависла. Написала на медицинскую тематику, очень скользкая тема, сложно роботу угодить, он не человек, не всё понимает. Не крутиться статья, надо в тех. поддержку написать. Ого, за сутки 10 человек подписалось, так много ещё не было. Сейчас по отвечаю на комментарии, люди написали ещё ночью, а у меня уже утро.
Стакан воды с утра забыла выпить, выпила и фитнес. Занимаюсь кинезио фитнесом в клубе, онлайн. Интернет сегодня ужасный, начала занятие и всё зависло. Ладно, пока интернета нет, поделаю упражнения для коленей, они начали у меня болеть. Появился интернет, 40 минут занятий для ног, ягодиц и таза, хорошо позанималась, вся мокрая.
Время 10:53, звонок от сотрудницы. Успела до этого времени позавтракать, в окно посмотреть. На пенсии подрабатываю подменным мастером, я парикмахер. Вызывают на работу, пенсия у меня крошечная, не могу упустить возможность поработать. Хотела на рынок сходить, ладно, в другой раз. Душ, лёгкий макияж. Вечером внучка придёт с дедом из садика, надо ей ужин приготовить. На стол всё выставила, чтобы без меня еду нашли, приду с работы поздно.
Звонок в 11:31. Ждёт клиент в парикмахерской. Уже бегу я! А до работы мне 30 минут ходьбы. Спешу, но ни один клиент не стоит моего здоровья, поэтому стараюсь торопиться не слишком быстро. Чай, не девочка уже. Чистыми, без аренды, заработала за целый день 950 руб. Уже не плохо.
Хотела с понедельника потерять за неделю хотя бы килограмм на весах. Что-то моё похудение зависло. Завтрак был каша рисовая и сыр. Но на работе худеть невозможно. Магазин рядом, съедобного там мало. На обед купила бургер с сосиской и шоколадный батончик, чай ромашковый. Ужаснулась количеством съеденных калорий. Сытая была до самого вечера.
За окном дождь. Время 18:15. Транспорт в это время ходит плохо, решила домой идти пешком, я же шаги считаю. Дневная активность и всё такое. Кстати, за день получилось 6 200 шагов. Не 10000 шагов, конечно, но всё же. Зонтик взяла с собой, правда маленький, но тоже крыша. Правда, не рассчитала, ботиночки с тонкой кожи и на тонкой подошве. Через 200 метров почувствовала, что ноги начинают промокать. Только переболела и мокрые ноги. Всю дорогу оглядываюсь, вдруг маршрутка будет. Ругаю себя, надо было пораньше с сотрудницей уехать на машине или такси вызвать. Уговариваю себя всю дорогу, если быстро идти, то ноги не замёрзнут, если ноги не замёрзнут, то и простыть нельзя. Колени слегка напоминают о себе, побаливают. Ничего, добегу.
В 19 часов добежала. Внучка ещё дома была, чуть-чуть понежничали (от слова нежность), поцеловались. Пожарила куриные бёдрышки на ужин. Сверху их засыпала пекинской капустой. Одно бедро кладу в тарелку и ужасаюсь, какой большой кусок, неужели я его съем? Съела, всё поместилось. Капусту не считаю. Съела глазированный сырок и сыр твёрдый с чаем. Люблю сыр, отрезала ещё кусочек. Всё, сегодня больше ничего не ем. И так сегодня похудеть не получилось, хотя бы не переесть. Калории даже считать не стала. Когда на работу хожу, всё плохо, худеть не удаётся.
Колени получили сильную нагрузку, пойду полежу в темноте. Время девятый час. Хоть бы не уснуть. Лежу в темноте, отдыхаю. Писать в Дзен сегодня не хочу. Перенасыщение, да и статья не показывается, нет стимула. Думаю, о чём бы написать. Как там подписчики, сколько подписалось? Может письмо с тех. поддержки пришло, надо посмотреть. Статистику надо посмотреть, сколько человек сегодня ко мне в гости приходило. Вчера почти полторы тысячи, аудитория хорошо выросла. Всё, лежать не могу, как червячок внутри закрутился. Хочется писать, с людьми пообщаться.
Начало вы уже читали. Вечер, компьютер, отвечаю на ваши комментарии. Сейчас 23:01. Почти дописала статью и всё рассказала. Завтра с утра подберу фотографии, жаль сегодня ничего не фотографировала. Совсем новых фото нет, завтра что-нибудь придумаю.
День прошёл в борьбе. Хороший день был. Вроде не простыла и статью написала. Интересно, читать будете? С таким форматом я к вам ещё не выходила. Сегодня у меня на страницах канала было 1423 посетителя. На 10,2% меньше, чем вчера. Я жду вас, приходите.
Всем здоровья и добра.