Ни для кого не секрет, что социальные сети - это модный способ поддерживать связь с друзьями и семьей. Однако, в социальных сетях есть опасности, от которых мы сознательно или подсознательно страдаем, когда превышаем пределы добросовестного использования.
Социальные сети отнимают у нас время и жизнь - статистика, собранная на основе данных IPO компании Facebook, показала, что пользователи Facebook во всем мире проводят на сайте 10,5 миллиардов минут каждый день (без мобильных пользователей), в целом, это почти 20 лет, которые мы проводим на Facebook каждый день, а не в реальном мире. Это действительно беспокоит.
Американцы тратят в среднем 4,7 часа в день на свои телефоны, переписываются, болтают и т. д. В основном через социальные сети - это, по сути, больше, чем целый день, потерянный каждую неделю на человека.
Действительно ли социальные сети стоят того времени?
Тем не менее, ниже приведены 3 способа, которыми социальные сети ухудшают качество нашей жизни.
1. Недовольство и сравнение
Социальные платформы связывают вас с людьми всех классов и рас. Это означает, что всегда есть высокий шанс встретить новых людей с, казалось бы, лучшим источником дохода, лучшим телом, лучшей карьерой или людьми, которые, казалось бы, ведут лучшую и счастливую жизнь.
В этом случае вы, скорее всего, почувствуете желание встать бок о бок с такими пользователями социальных сетей в определенный момент времени, тем или иным образом.
Однако, делая это сравнение, в большинстве случаев вы будете ставить других на более высокий рейтинг и понижать свой рейтинг. Это просто потому, что мы пренебрегаем своим имуществом / специальностями, когда чувствуем к ним привыкание.
Это часто приводит к тому, что вы пускаете слюни на умения других и заставляете вас считать себя «не крутым».
Однако вы не единственный, кто подсознательно подвергается этому стрессу. Другие пользователи социальных сетей делают то же самое, и это приводит к возникновению цикла депрессии, что, в свою очередь, серьезно подрывает вашу самооценку - новое исследование, финансируемое Национальным институтом здравоохранения, назвало социальные сети одной из основных причин депрессии. .
В исследовании из 298 человек в Университете Салфорда сообщается, что 50 участников заявили, что «использование социальных сетей, таких как Facebook и Twitter, ухудшает их жизнь».
В исследовании также сообщается, что участники сказали, что их самооценка страдает, когда они сравнивают свои достижения с достижениями своих друзей в сети.
Легко понизить рейтинг себя и других на основании того, что они показывают в социальных сетях. Однако никогда не забывайте, что за кулисами у всех происходят вещи, которыми они никогда не делятся.
2. Привлечение внимания
Также не секрет, что многие знаменитости сегодня, стали популярными после того, как стали интернет-сенсацией.
Социальные сети позволяют быстро привлечь внимание целевой аудитории к вашим различным навыкам, продуктам или услугам. Это хорошо, поскольку помогает людям раскрывать свои особые навыки и творческий потенциал, чтобы расти и удерживать аудиторию.
Но затем большинство пользователей социальных сетей доводят это до крайности и делают это освещение в СМИ своим приоритетом; они пойдут на все, чтобы получить его; даже это означает нападение на других - новый опрос Крейга Ньюмарка показал, что в 2016 году 22 процента пользователей социальных сетей стали жертвами издевательств, преследований и угроз.
Хорошим примером является то, что отец троих детей, был уволен со своего рабочего места после «сексуальной шутки», распространенной на социальных медиа его коллегой женщиной. На этом все не закончилось; женщина также потеряла работу, когда пользователи социальных сетей выступили против нее из-за сочувствия к этому мужчине.
Карьера быстро разрушилась - благодаря соцсетям.
Еще одна причина, по которой это крушение разоблачения в социальных сетях - это тот факт, что социальные ничтожества не чувствуют себя самоуверенными. Все считают, что слава в социальных сетях - лучший путь. Это также в значительной степени способствует увеличению частоты депрессии, как указано выше.
Излишне говорить, что люди доходят до фотошопа, чтобы привлечь внимание СМИ - это только показывает уровень их неуверенности в себе. Хотя они могут привлечь внимание средств массовой информации, возможно, им будет очень больно из-за того, что они не будут выглядеть в точности как человек в фотошопе. Еще один способ, которым социальные сети помогают депрессии.
3. Трудности передвижения в офлайновом мире
Нет сомнений в том, что социальные сети позволяют легко познакомиться с новыми людьми, с которыми у нас могут возникнуть долгосрочные отношения. Но что тогда происходит после знакомства с этими новыми людьми? Насколько хорошо пары, которые делают социальные сети своим дневником, служат долго?
24 респондентов в опросе сообщили, что они пропустили реальные моменты в своей жизни, просто потому, что в этот момент пытались общаться в сети.
«Живи сейчас» и «наслаждайся каждым моментом» в наши дни кажутся невозможными лозунгами, поскольку все либо заняты попытками добиться идеального снимка, либо проводят мозговой штурм в поисках идеальной подписи, чтобы привлечь внимание СМИ.
Отношения в реальной жизни тоже страдают. 11 британцев, участвовавших в опросе, признались, что их отношения в Интернете связаны исключительно с тем, чтобы выглядеть круто и интересно. В этот и без того сложный мир добавлено много драматизма.
Использование наших технических устройств с утра до вечера, изо дня в день ради социальных сетей может быть в значительной степени связано с увеличением количества аварий - Национальный совет безопасности сообщил, что использование мобильного телефона во время вождения приводит к 1,6 миллионам аварий ежегодно.
Этому и многим другим нравится, как большое количество людей предпочитает взаимодействие в социальных сетях личным отношениям, а деловые встречи - это то, что социальные сети делают с человечеством.
В заключение
Хотя факт, что социальные сети не имеют возможности заставить нас делать что-либо из вышеперечисленного без нашего разрешения - по крайней мере, нам еще предстоит увидеть социальную сеть, которая автоматически обновляет наши настроения и действия или что-то еще. который автоматически реагирует на наши вызовы - однако факт, что эти платформы делают неестественные вещи, например, предоставляют всему миру доступ к нашей жизни, непреодолимыми.
Социальные сети прошли долгий путь, и с ними невозможно покончить такими темпами. Кроме того, при разумном использовании социальные сети могут принести больше пользы, чем вреда.
Но затем, с учетом приведенных выше причин и множества других, для вас идеально установить границы, чтобы регулировать, кто смотрит на вашу жизнь, и что видно людям, которые действительно смотрят ( Совет: Не позволяйте им видеть / знать слишком много).
Что вы думаете по этому поводу? Сообщите нам об этом в разделе комментариев.
__________________________________________________________________________________
Подарок Вам:
Бесплатный марафон "Формула безграничных возможностей"
Инструкция "Полезные советы на каждый день"
Обучающие программы:
5 дней, которые изменят вашу судьбу "Код Счастья"
Трансформирующая онлайн-программа "МАКсимальная жизнь"