Ответь на вопросы да/нет:
- Подбираешь слова, чтобы твой муж понял тебя правильно?
- Он часто «забывает», что ты говорила?
- Ты часто пребываешь в замешательстве от слов мужа?
- Ты перестала чувствовать себя уверенной в себе?
- Есть чувство, будто жизнь протекает мимо тебя и ты находишься в неком безвыходном положении?
- Ты всё ещё пытаешься найти причину в себе?
Если ты отвечаешь «да», то у меня для тебя плохие новости! Есть высокая вероятность, что ты живёшь с абьюзером.
Однажды и я сама заподозрила, что нахожусь в токсичных отношениях, но, честно говоря, ещё целый год пыталась это опровергнуть. Во мне боролись два чувства - признание проблемы и её отрицание. Если бы не прочтённые мною книги, я бы, наверное, до конца жизни продолжала одновременно винить себя во всех бедах и «спасать наши отношения».
После того, как ко мне пришло осознание, что я не схожу с ума и сама проблема кроется в моём муже, то жить стало определено легче! Я смогла ему доказать, что он проявляет вербальную агрессию (которую, кстати, не так уж просто распознать, а жизнь она отравляет ого-го!). Во мне есть силы, растёт уверенность в себе и мне уже ничего не страшно! Я просто дала ему шанс всё исправить (первый и последний).
В конце статьи я оставлю ссылку на статью, где более подробно раскрываю аспекты, на которые можно ориентировать, если вы заподозрили, что стали жертвой абьюзера.
А сейчас хочу поделиться книгой, которая действительно помогает женщинам (проверено на собственном опыте, а также судя по большой отклику в интернете, на который, кстати, ориентировалась я - оказалось, не зря).
Патрисия Эванс «Не бьёт, просто обижает».
Как тонко как Патрисия Эванс описала проблему абьюза - этого не сделал ещё никто! Буквально по полочкам раскладывает всю информацию, делится опытом (не только своим, профессиональным), но и множества женщин, переживших эмоциональное насилие. Она вселяет надежду на будущее, подсказывает, как себя вести с абьюзером, даже поднимает тему развода при наличии детей (как подготовить ребёнка и что делать, если его отец продолжает выуживать про вас информацию через него).
Ценнейшая книга! Считаю, что её надо давать как учебное пособие девушкам до 20 лет, чтобы они имели представление о том, какими должны быть ЗДОРОВЫЕ отношения, и начальном этапе отсекали абьюзеров (кому нужен человек, единственная цель которого - подавить волю «любимой» и подчинить себе?).
Я бесконечно благодарна Патрисии Эванс, именно с неё ей начался мой путь выздоровления после токсичных отношений!
А вы читали? Как впечатления?
10 причин заподозрить, что Вы живёте с абьюзером