Нередко в длительных браках оба супруга упускают из виду одну из вещей, которая в первую очередь свела их вместе: сильное чувство дружбы. По мере того, как годы супружеской жизни прогрессируют, это теплое чувство любви и понимания того, кто вы есть, может уменьшиться под другими, менее замечательными частями супружества. Такие вещи, как дети, стрессы на работе, болезни и рутина, могут похоронить эту дружбу. Отношения требуют некоторого труда, но оно того стоит. Вот как снова подружиться со своим супругом:
1. Вспомните, каково это было, когда ваша дружба только зарождалась
Чтобы вернуть дружбу в ваши отношения, потратьте некоторое время на размышления о первых днях вашего ухаживания. Вот несколько вопросов, которые нужно задать себе, чтобы помочь зажечь воспоминания:
· Что в первую очередь привлекло вас в супруге?
· Помните, когда вы впервые поняли, что вам действительно нравится этот человек?
· Можете ли вы определить, что вам в нем понравилось? Будьте точны. Может быть, именно так он рассмешил тебя в ту первую ночь, когда ты с ним познакомилась. Или как он был внимателен к тем, кто говорил. Или как вы могли просто сказать, что он был счастливым человеком, который любил распространять радость.
2. Эти первые впечатления все еще там, откройте их заново
Чтобы возродить эту дружбу и снова подружиться со своим супругом, ищите эти давно похороненные качества. Попробуйте «поймать» своего супруга, когда он показывает один или несколько из них, и дайте ему знать, что вы заметили это. Если он все еще заставляет вас смеяться после всех этих лет, скажите ему, как сильно вы любите его чувство юмора в следующий раз, когда он делает остроумную шутку или отпускает шутку за обеденным столом. Если вы закатывали глаза на его шутки в последние пару лет, прекратите. Помните, что именно это вы любили в нем в первую очередь. Начните искать все те мелочи, для которых вы выбрали его, и вы увидите, что они все еще там.
3. Встречайтесь со своим мужем так, как будто вы еще не замужем.
Возможно, у вас уже есть запланированное свидание. Но тратите ли вы это время на разговоры о детях, деньгах или о том, как ваши родители сводят вас с ума? Очень здорово провести время один на один со своим супругом. Но, чтобы вернуть дружбу в ваш брак, используйте это время так, как если бы это было настоящее свидание, а не просто бегство от детей. Настройтесь друг на друга. Смотрите друг на друга, когда разговариваете. Делайте друг другу комплименты, даже если это только для того, чтобы сказать, как вы счастливы провести это время вместе. Будьте полностью присутствующими — уберите свои мобильные телефоны. Подумайте о том, как вы ведете себя, когда обедаете со своей самой лучшей подругой: вы внимательно слушаете ее и задаете соответствующие вопросы о ее жизни, не так ли? Делайте то же самое, когда обедаете с супругом. Это чувство дружбы начнет возвращаться!
4. Вы не забыли повеселиться вместе?
Так много браков превращаются в безжалостную рутину, тащащуюся без всякой силы и энергии, борющуюся под тяжестью всех обязанностей, присущих семье. Если это ваша ситуация, вы должны выйти и дать себе большую дозу удовольствия! Вместо того чтобы проводить каждый уик-энд, играя в догонялки с уборкой, покупкой продуктов и такси для детей, организуйте что-нибудь, что принесет вам обоим легкую радость. Сделайте что-нибудь глупое, например, попробуйте запустить воздушного змея вместе. Как насчет того, чтобы провести следующее свидание в комедийном клубе? Все, что заставит вас двоих смеяться как сумасшедших - это бодрит и поможет вашей дружбе всплыть из своего тайника.
5. Активно поддерживайте друг друга
Когда ваш супруг возвращается домой гордый и сияющий, потому что он только что получил ту большую премию, над которой работал в течение последних шести месяцев, отпразднуйте её. Это быстрый способ углубить вашу дружбу. Когда кто-то из вас достигнет цели, которую вы поставили перед собой, признайте это достижение с громкими фанфарами. Вот что делают друзья.
6. Вверх по объятиям
Конечно, ты занимаешься сексом. Это одна из самых больших частей брака, и то, что вы не можете делать со своими друзьями. А как насчет того, чтобы включить несколько дружеских объятий в вашу повседневную рутину с супругом? Объятия - это отличный способ выразить, как сильно вы не только любите, но и цените своего партнера. Объятия - это тактильный способ передать вашу дружбу друг с другом.
Брак состоит из многих сложных слоев, но самый прочный фундамент, на котором вы можете построить свой союз, - это дружба. Это то, что обеспечивает долгую, счастливую совместную жизнь. Эту дружбу, возможно, придется время от времени вынимать и вновь разжигать, поэтому не забывайте обращать на нее внимание, так как это ключ к сохранению ваших отношений здоровыми и счастливыми.