Один из самых важных способов, которым молодой человек может отделиться от родителей, — это создание значимы романтических отношений с кем-то другим. Финансовая ответственность — еще одна важная область процесса сепарации. От соседей по комнате до привычек в еде и выбора карьеры — молодые люди заслуживают возможности разобраться в этом самостоятельно - в то время как у родителей тоже должны быть свои пределы и границы.
⠀
Сепарация необходима для процесса самоанализа и открытия. Если процесс затягивается, это может привести к проблемам с психическим здоровьем и трудностям в личной жизни. Семейная динамика, необработанные проблемы психического здоровья могут отрицательно повлиять на процесс отделения. Терапия может помочь людям, которые пытаются успешно сепарироваться, помогая им справляться с этими и другими проблемами, позволяя при этом выражать те аспекты личности, которые могут быть не признаны в других условиях.
⠀
Неудачная сепарация не обязательно указывает на наличие психического расстройства, но может быть фактором, способствующим развитию депрессии, беспокойства, стресса или неуверенности в себе. Характеристики созависимости могут также развиться, когда процесс сепарации подвергается сомнению. Неудачная сепарация также может появиться в истории многих людей, которые справляются с ПРЛ.
⠀
Люди, ищущие помощи в сепарации, часто считают терапию безопасным местом, чтобы делиться мыслями и чувствами и выражать желания, не беспокоясь о суждениях или общественном признании. Психологи также могут помочь людям изучить потенциальные причины нарушения процесса сепарации. Кроме того, психолог может оказать поддержку, поскольку люди работают над тем, чтобы лучше определять здоровые границы, уверенно общаться и развивать другие навыки, которые позволяют выражать личную идентичность.