Мои дорогие читатели, добрый день!
Все начинается с дыхания... Делаю первый шаг к осознанному дыханию. Вхожу в ритм дыхания и пытаюсь им овладеть. Направляю внутреннее зрение на его движение. Отслеживаю ответ тела и психики на любую мою мысль, желание. Задаю вопрос: кто во мне дышит? Конечно, тот, кто дышит ускользает от сознания... и я ухожу глубже внутрь в поисках того, кто дышит. Оказываюсь в глубинных слоях психики.
Пытаюсь вернуть время назад и задаю себе вопрос: что происходит? Сначала возникает желание в какой-то части моего существа. Вобщем-то, это даже не желание, а скорее пробуждение импульса к движению жизни. На это пробуждение возникает ответ из других частей моего тела и психики. Это очень интересное ощущение. Стоит настроиться на внутреннее состояние, начинается оживление и сознание его замечает. Стоит только обратить внимание на внутреннее пространство, начинается мгновенное пробуждение радости и благодарное раскрытие внутреннего мира, разворачивание его изнутри наружу.
Несмотря на то, что описанные выше события происходят в поле моего мира: моей психики и моего тела, моего бытия, все таки некоторые явления или, лучше сказать, проявления себя, я не готова назвать «я». Возникает расхождение в осознании себя.
Хотелось бы поразмышлять о том, что такое есть «я». Когда говорю «я», имею ввиду часть меня, которая проявляет себя и осознает себя как земную привычную сущность, обладающую четким пониманием и чувствованием себя. Она тождественна себе на определённом уровне понимания себя. Это «я» формальное и устойчивое в своих проявлениях существо. Можно сказать: истинное в привычном. Истинное в земном и материальном проявлении. «Я» есть тождество самой себя на уровне известном мне самой. И это «я» понимает, что есть ещё что-то во мне такое, что уже нельзя назвать собой в том смысле, который сейчас описала. И вот, «я» привычное земное на каком-то уровне, вдруг начинает искать себя другого «я другого» или «я как другое». Начинает искать себя не тождественного себе с этой точки зрения. И тогда появляется ощущение: я и не я, я и я-другое, я и я-незнакомое, я и я-иное, я и я-своеобразное, я и я-оригинальное… Это «я» смотрит из поверхностного слоя своей реальности в мир души или психики и встречает там «я-иное». Как будто фиксированный взгляд «я» смотрит на то, что тоже мной является, но то, что происходит с ним и то, что оно проявляет уже не называется «я», это называется как-то по-другому. А как?
Ну, я а пока прощаюсь с вами до будущих откровений)))
Всех люблю и жду, когда вы прикоснетесь своими мыслями к моим.
Всех люблю)))
Подписывайтесь на канал! Ставьте лайки!
Мои ресурсы:
Моя страница на сайте профессиональных психологов
Мои книги в интернет-магазинах:
Экология человека. Курс лекций - купить книгу в интернет магазине, автор Ирина Ильиных - Ridero
Бессознательное экологическое знание Ирина Ильиных
Попытка эколого-этических размышлений
Твоё дыханье здесь…. Стихи - купить книгу в интернет магазине, автор Ирина Ильиных - Ridero