Наряду со всеми косметическими ухищрениями немаловажным средством для нашего здоровья служит сон.
Согласно современным представлениям, сон - не только отдых, но и работа, направленная на переработку различной информации, накопленной за день.
История представляет множество примеров пользы, которую получили люди от сна.
Гиппократ говорил: "Когда тело спит, дух бодрствует и переносится в те места,