Зима причиняет нашим волосам немалый, а то и вовсе непоправимый вред. Нехватка витаминов, головные уборы, сухой воздух – всё это делает наши волосы тусклыми, ломкими и слабыми. Поэтому правильный уход станет настоящим спасением для ваших волос.
Что же можно предпринять?
Комплексный подход. Здесь важно не забыть обо всех составляющих, которые оказывают полноценное влияние на волосы.
1. Правильное питание. Не стоит забывать, что питание имеет особо важное значение. Такие продукты, как: бобовые, рыба, овощи, фрукты, орехи, -непременно, должны присутствовать в вашем рационе. Ведь они являются настоящим строительным материалом для волос.
Шлаки и токсины тоже оказывают немалое воздействие. Поэтому лучше поскорее вывести их из организма, отказаться от острой и жирной пищи, а также от кондитерских изделий.
2. Витамины. Они играют большую роль не только для поддержания красоты и блеска волос, но и влияют на здоровье в целом. Поэтому здесь лучше использовать сразу комплекс витаминов. Главное, чтобы в их группе присутствовал биотин, витамины группы В и Е. Без железа, кальция и цинка - тоже не обойтись.
3. Внешний уход имеет немаловажное значение. Правильно мыть голову и делать маски никто не отменял. Чтобы возвратить волосам сияние и здоровье, можно воспользоваться двумя способами: профессиональный или домашний уход. С их помощью вы добьетесь одинакового результата.
В первом случае - ботокс или кератиновое восстановление, которые окажут благотворное и спасительное влияние на ваши волосы. Во втором — маски, массаж и арома-расчесывание.
Словом, если выполнять полезные и простые рекомендации, ваши волосы вновь станут ухоженными, шелковистыми и красивыми. Вот и весь весенний уход.
