Иногда мы сталкиваемся с ситуациями, которые загоняют нас в угол. Мы не можем решить, что делать, чтобы добиться чего-то и от этого прокрастинируем, оттягивая решение и поступки.
Сегодня я хочу поделиться с вами простой и очень серьезной практикой осознанного выбора. Ее нужно выполнять, сосредоточившись, как будто вы на работе и делаете очень важную задачу. Дайте себе час времени, который позволит вам спокойно принять наиболее полезное для вас в данный момент решение.
Возьмите лист и ручку — лучше записывать от руки. И отвечайте на следующие вопросы по очереди:
1. Где я нахожусь сейчас?
2. Где я хочу находиться? (опишите детально состояние, в которое вы хотите прийти)
3. Какие у меня есть потенциально варианты выбора, чтобы туда прийти? (распишите по пунктам 1., 2., 3…)
4. Какой результат я получу на выходе после выбора каждого варианта? (пишите, как вы видите развитие событий каждого варианта)
5. Какие шаги я могу предпринять уже сейчас? (честно ответьте себе и не приуменьшайте свои возможности)
6. Как и когда я смогу проанализировать, в нужном ли направлении я движусь?
Эта практика родом из бизнеса, ее часто применяют во время построения бизнес стратегий. Но кто сказал, что мы должны ограничивать функционал инструментов, если их применение может быть максимально широким?
Попробуйте начать с небольших целей. С каждым разом вам будет проще замечать свои потенциальные возможности и как только вы их оформите в слова — будет проще прийти к реализации.
Благодарим за 👍 и подписку! Узнавайте больше информации в нашем Instagram