Относительно недавно мне пришло сообщение от Марии, которая просит помочь сделать правильный выбор. Привожу текст ее письма (с согласия автора, с сохранением пунктуации и орфографии):
«У меня есть подруга Мирослава. Дружим много лет. Недавно её бросил молодой человек. Сейчас она находится в депрессии и никого видеть не хочет. Пробовала с ней поговорить неоднократно, но она говорит, что хочет побыть в одиночестве и пережить свою проблему сама.
Я бы оставила ее в покое, но знаю, что она может обидеться на меня ведь скоро у неё день рождения. Я не знаю поздравлять ее или нет. С одной стороны, хочется помочь подруге, с другой - она сама просит оставить ее в покое. Что подскажете?»
Вопрос действительно требует предельной тактичности. Полагаю, что поздравить Мирославу с днем рождения все-таки необходимо. С одной стороны, это признак того, что вам не безразлично, что происходит с подругой, с другой стороны, этикет никто не отменял.
Другой вопрос, как именно это сделать, чтобы не нарушать ее личностные границы, ее психологическое пространство.
На мой взгляд, оптимальным будет вариант, если в качестве подарка преподнести ей то, что может помочь выбраться из неприятного состояния, пережить ее так называемую «депрессию».
Основываясь на собственном опыте, могу сказать, что всегда стараюсь дарить полезные подарки и учитывать личность и интересы того человека, которому их преподношу.
При этом подарки не обязательно должны быть дорогими, главное - это та энергия, которую мы вкладываем, когда искренне желаем помочь близким людям.
Например, арт-терапия - давно научно доказанный эффективный способ, который помогает выразить невысказанные чувства.
С помощью цвета мы общаемся с подсознанием и можем передать всё, что находится глубоко внутри.
Можно просто нарисовать рисунок на любую тему, а можно использовать различные раскраски: как для взрослых, так и детские. Именно их можно преподнести в качестве полезного подарка подруге.
Мне, например, нравится творчество художницы Джоанны Басфорд. Её книга "Зачарованный лес. Книга для творчества и вдохновения» не просто удивляет своим творческим масштабом и замыслом, но и помогает погрузиться в мир собственных эмоций и чувств в творческом процессе.
Меня почему-то больше всего впечатлили дракон и павлины.
Если подруга склонна к переменам и спонтанности, возможно, ей захочется сделать перестановку в квартире, а может быть и ремонт. В этом случае ей могут понравиться трафареты для настенной живописи.
Они могут использоваться многократно, в том числе для скрапбукинга, росписи по ткани или на мебели. Расписать стену в новой квартире я пока не решаюсь, но планирую украсить с помощью трафарета свою любимую футболку.
К сожалению, я не знаю, сколько лет подруге Марии, но, как вариант, могу предложить в качестве подарка дневник на замке. Ежедневные записи своих чувств, желаний и эмоций, помогут девушке скорее проработать негативное состояние и восстановиться.
Помимо обеспечения сохранности личных секретов, такой дневник задействует ещё два способа восприятия: можно выбрать оптимальный цвет (главное, знать, какой именно нравится подруге) и дать возможность насладиться тактильными ощущениями от прикосновений к мягкой пушистой поверхности.
Я не знаю, что выберет Мария и вообще согласится ли с моими предложениями, но по крайней мере идеи ей я подала.
А какой подарок своим близким выбрали бы вы? Пишите в комментариях, ставьте лайки, подписывайтесь на канал.
#саморазвитие #самопознание #семья #психология отношений #отношения