Не знаю, как вы, а мы в детстве постоянно делали друг другу такие предложения. И кружились до самозабвения, взявшись за руки напрямую или крест-накрест. Когда не находилось партнера, кружились в одиночку.
А потом резко тормозили и наслаждались вращением мира вокруг и ощущением продолжающегося полета. А самые смелые отпускали руки и летели в разные стороны, если позволяли условия, мягкая трава, например. И уже лежа погружались в эйфорию. Не ошибусь, если скажу, что состояние знакомо многим.
Все повторяется
Убедиться в этом мне помогла моя трехлетняя внучка. Она тоже любит кружиться. С подружками пока не пробует, экспериментирует сама. Начинает вращаться на месте, набирая обороты, а потом резко останавливается. Судя по выражению лица, ей нравится то, что с ней происходит.
Даже если падает, ничего страшного. Так дети учатся крепко стоять на ногах, концентрироваться, владеть телом, совершенствуют вестибулярный аппарат. Качели, карусели, кувырки, прыжки на батуте – из той же оперы, запрещать ничего не надо. Как только я ловлю себя на желании сказать: «Осторожно, голова закружится!», сразу же вспоминаю, как то же самое говорила моя бабушка.
Мир устроен так
Кружатся не только дети. Посмотрите, как лихо крутит фуэте балерина, с какой скоростью вращается на коньках фигурист. Вращение – неотъемлемый элемент многих танцев. Некоторые полностью состоят из кружения, например, знаменитый танец дервишей, имеющий ритуальное значение.
В основе жизни материи – вращательное движение электрона вокруг ядра в атоме. Возьмем макромир, там все вращается: Земля и планеты, Солнечная система и другие Галактики… Но вернемся на Землю.
Обратите внимание, как многократно увеличивается сила ветра при вращательном движении. Смерч обладает разрушительным действием. А водяные воронки, затягивающие в себя все что можно?
Напрашивается вывод, что это надо как-то использовать для укрепления собственной силы.
Повседневная практика
Когда-то, начитавшись «Око возрождения» П.Кэлдера, я практиковала упражнения из тибетской практики, особенно вращение по часовой стрелке. Количество оборотов я довела до 21, как было рекомендовано.
Потом увлечение прошло, но спустя семь лет, я решила освежить знания по этому вопросу. Поскольку молодость не вечна, организм стареет, слабеют мышцы, теряется баланс. Надо работать на опережение.
Как выяснилось, на кружащегося человека меньше воздействует гравитация, и даже кровообращение меняется. Считается, что регулярное кружение способно повернуть вспять болезнь, более того – обнаружить скрытые способности. Это, конечно, перебор, но стимуляция функций мозжечка определенно происходит.
А именно он в ответе и за баланс, и за координацию, и за тремор конечностей. Подобная тренировка великолепная профилактика болезни Паркинсона и старческого слабоумия. Поэтому попробовать стоит, но не спеша, начиная с трех-пяти оборотов.
Постепенно прибавляя, можно и до 21 дойти. Лучше выполнять упражнение с открытыми глазами, расфокусировав взгляд, чтобы получилась смазанная картинка. Вращаться можно в любую сторону, кому как удобнее. По моим ощущениям после вращения появляется легкость в теле и радость в душе, как после вальса. Кстати, тоже вариант.
Наш сайт "[35plus.ru]( https://35plus.ru/ )" Наш магазин "[КЛЕТКИ-ПОЧТОЙ.РФ](https://xn----itbjfbbf2aai3af8d.xn--p1ai/)"
Здравствуйте, Уважаемые Читатели. У меня просьба, кому не трудно, пожалуйста, подпишитесь на мой Youtube канал. [ Вот тут](https://www.youtube.com/channel/UCaFrcvjYnOBeQ9kD7O6gAEg) (канал про животных)