Бывает так, что вы ощущаете одновременно усталость и отсутствие желания делать что-то, что вам делать нужно, что-то, что вы запланировали. В эти моменты у вас есть три сценария. Вы можете прокрастинировать, саботировать и откладывать свое дело. Или вы можете применить силу воли. Или вы можете активно эмоционально мотивировать себя.
Первый вариант приводит только к внутреннему напряжению, даже мучению и не приводит к каким-либо действия. Второй вариант приводит к действиям, но дорого вам стоит в плане потраченных сил и нервов. А третий вариант возможен только тогда, когда вы осознаете сам факт того, что вам не хватает мотивации и готовы искать эту самую мотивацию.
И вот этот третий вариант и называется мотивационной точкой. Тем моментом вашей жизни, во время которого вы признаете нехватку мотивации непосредственно в сам момент такой ситуации, постфактум или когда вы планируете свои дела.
Если вы знаете свои мотивационные точки (даже если их очень много), вы можете начать перестраивать свою эффективность, экономить свои силы и даже ресурсировать себя для намного большей эффективности.
Ну и вопрос - а вы можете назвать свои мотивационные точки прямо сейчас?
и еще - про волшебные слоганы самомотивации