«Я – это ты, ты – это я…». Психологическое слияние нарцисса и его жертвы

Нарцисс – человек, абсолютно пустой изнутри. Чтобы ощутить свою причастность к действительности, он стремится к психологическому слиянию.

Для него любой человек – безжизненная игрушка, которая сама по себе не ходит и не дышит. Так он проецирует собственный внутренний мир на жертву.

Когда нарцисс видит в окружении «живого» человека, способного действовать и передвигаться бесконтрольно, он тут же пытается его поглотить. Происходит это неосознанно, инстинктивно.

Почему у него такая страсть к контролю?

1. От бесконтрольного человека невозможно получить ресурс.
2. Если что-то находится вне контроля нарцисса, он испытывает страх. Ему постоянно кажется, что все действуют против него. Неважно, с кем он имеет дело – с другом детства, родителями или собственным ребенком. Он не доверяет никому.

Чтобы человека сделать подконтрольным, нужно его присоединить к себе.

Механизмы слияния

Если под здоровым контактом мы понимаем контакт на равных, то нарцисс использует подстройку сверху и снизу. На равных он коммуницировать не способен.

Подстройка сверху – контакт с позиции более сильного

• Предлагает защиту от ужасов жизни, которые сам же внушает, и которых нет на самом деле.
• Заботится о вас, чтобы подчинить себе и сделать беспомощными (бесконечные звонки, смс, настаивает на встрече, гиперопека).
• Наполняет тревогой, прикрываясь благими намерениями. К примеру, звонит с утра и спрашивает, все ли в порядке. Ведь ему приснилось, что вас сбила машина.

Подстройка снизу – контакт с позиции более слабого

• Манипуляции через жалость («я такой несчастный, пожалей меня»).
• Создает иллюзию, что не может самостоятельно справиться с трудностями.

Сначала ставит вас в позицию спасателя, затем начинает управлять вами.

Принимая условия игры, жертва становится проекцией нарцисса. Они сливаются в единое целое. Один в этом пространстве не может дышать, двигаться, действовать самостоятельно. А другой – полностью наполнен тем, кого поглотил.

Чтобы усилить контроль, нарцисс накладывает ограничения – что носить, с кем общаться, как жить, как одеваться, что есть…

Фокус внимания жертвы сосредоточен на сверхзначимом объекте, она пребывает в постоянном состоянии страха и полного эмоционального паралича.

Важно помнить! В любом общении участвуют всегда двое. Один дает, а другой принимает эти состояния. Значит, выгода есть у обоих. Жертва склонна считать захват своего психологического пространства любовью, потому что с детства ей знакома только такая модель любви.

Как выйти из слияния

Чтобы полностью отстроиться от нарцисса, понадобится не менее года без контакта с ним (в том числе с его фантомами в голове).

Начать можно с более простых действий:

1. Стать осознанным, научиться понимать, что с вами происходит в этой реальности. Задавать себе вопросы: что происходит? зачем он так часто пишет и звонит? почему мне так тревожно?
2. Понять, что вас держит в этих отношениях, избавиться от всех детских деструктивных паттернов.
3. Настоять на изменении контакта, либо прекратить его совсем.
4. Восстановить силы.
5. Начать жить самостоятельной жизнью без контроля другого человека.

Сделать это гораздо труднее, чем написать. Если вы пробовали, и не получилось – лучше обратиться к специалисту.