У каждого из нас есть желания и цели, они разные, но отождествляясь с ними мы испытываем боль и попадаем в вечную гонку.
Когда вы живёте целью то используете фразы — «скорее бы; когда это закончится; когда это произойдёт; итд. И это ловушка. Вы ждёте, думаете, желаете, мучаетесь, чтобы потом громко сказать — «Наконец-то». Затем круг замыкается и все поновому. Простыми словами, вам всегда будет чего то не хватать и всегда будете чего то ждать.
Более того помимо желаний и целей, есть вещи пострашнее: кредиты, ипотека, жизнь от зарплаты до зарплаты. Это главные капканы, которые раставляются зажиточными кулаками, видимо чтобы жизнь не казалась сахарной ватой.
Мы хотим накопить на дачу, купить новенькую машину, красиво выглядеть, платить за свое жилье а не за чужое. И проблема в том, что мы живём в этих переживаниях: думаем, ждём, торопимся, и страдаем если что-то подрывает наши ожидания.
Я не говорю что кредиты, ипотека это плохо, иногда просто нет другого выхода, ситуации бывают разные.
Просто надо перестать жить в будущем, жить целями и ожиданиями. Необходимо вернуться в настоящее. Не позволяйте желаниям управлять вами.
Вы можете подумать — «Сказать легко, но как это сделать» и вы правы. Для начала перестаньте фантазировать, придумывать сложности и вернитесь в здесь и сейчас.
Если вы не хотите причинять боль себе и другим, не хотите умножать все еще живущую в вас боль прошлого, то перестаньте создавать время, — по крайней мере, не создавайте его больше, чем требуется для решения практических вопросов. Как прекратить создавать время?
Глубоко осознайте, что Сейчас — это единственное, что у вас есть. Сфокусируйте все внимание на Сейчас.