Некоторым людям не надо много ходить. Как минимум, до визита к ортопеду. Давайте посмотрим вместе.
Это фото я увидел в симпатичном мне канале "Доктор пишет" в материале Почему в день нужно проходить именно 10000 шагов? в качестве иллюстрации.
Мне сразу бросилась в глаза изогнутая наружу правая нога у мужчины. Проверяем сначала вертикальность фото по спине женщины – более-менее, небольшое скручивание корпуса при ходьбе. У мужчины нога точно выгнута , положение стопы - подвёрнутое. Судя по его возрасту и комплекции, суставы голеностопа, колена и бедра у него уже в плохом состоянии.
Левая нога у мужчины в воздухе, но очень похоже, что с ней противоположная проблема, голеностоп не рассчитан на такой угол, какой видится на фотографии.
Проблемы с ногами обычно влияют и на корпус, смотрим. Очень удачно на мужчине рубашка в клетку, даже линий рисовать не надо, чтобы увидеть изгиб в левую от нас сторону. Справа от нас у него все внутренние органы скукожены, слева - растянуты, что вряд ли доставляет им удовольствие.
Если бы эта пара пришла ко мне как к тренеру, я бы их отправил к ортопеду и без его рекомендаций близко бы не подходил с советами, сколько шагов в день этому мужчине делать. Может быть, нисколько.
Ранее я писал, как получить пользу и избежать вреда от ходьбы. Кстати, если присмотреться там на фото у женщины слегка вальгусные колени. Но в том случае консультации ортопеда получены, в ботинках – ортопедические стельки, в руках – палки.
