Почему появляются мешки под глазами
Обычно мешки под глазами появляются из-за скопления в межтканевом пространстве жидкости. Очень часто причины отечности банальны - выпили много воды или много плакали. Причиной появления отеков может быть усталость, недосыпание или наследственность.
Но в некоторых случаях отеки могут быть признаком некоторых заболеваний:
- Болезней почек и мочевыводящей системы;
- Нервной системы, кожи;
- Сердечно-сосудистой системы;
- Нарушений функции щитовидной железы;
- Аллергии;
- Воспалительных процессов.
Как избежать отеков под глазами
Чтобы не пришлось бороться с мешками под глазами, необходимо придерживаться простых рекомендаций:
- Не ешьте соленья в больших количествах;
- Не пейте перед сном крепкий чай;
- Откажитесь от алкогольных напитков.
Подробнее о способах борьбы с мешками под глазами - в полной версии статьи.
Массаж от мешков под глазами в домашних условиях
Эффективным средством борьбы с мешками под глазами является массаж. Надо ежедневно в течение 4-х минут массировать легкими движениями область возле глаз.
Эффективно воздействовать на проблемные участки, убирать мешки и темные круги под глазами можно с помощью массажа:
- Начинать следует с внутренней части уголков век, несильно воздействуя на них большими пальцами в течение 10 секунд. Повторить 3 раза;
- Указательными пальцами надавите на середину нижнего края глаза, только на кость, а не на мягкие ткани. Массируйте около 10 секунд. Повторите 3 раза;
- Указательными пальцами массируйте внешние уголки глаз в течение 10 секунд. Повторите также 3 раза;
- Средними пальцами надавите на точки возле бровей и массируйте в течение 10 секунд. Повторить 3 раза;
- Закройте глаза и приложите к ним ладони, но не давите. Сделайте это 3 раза по 10 секунд;
- Средними, указательными и безымянными пальцами помассируйте переносицу и надбровные дуги также в течение 10 секунд по 3 раза.
Больше о массаже вокруг глаз - в полной версии статьи.
Как убрать мешки под глазами
Быстро убрать мешки под глазами помогут 3 последовательных процедуры:
- Контрастное умывание - умывание поочередно горячей и холодной водой. Оно улучшает кровообращение и отечность проходит;
- Прохладный компресс на глаза, можно сделать массаж век кубиками льда;
- Легкий массаж лица и век: постукивание подушечками пальцев в области глаз, похлопывание ладонями по щекам, лбу, подбородку.
Хорошо снимают отечность компрессы с чаем. Можно приготовить смесь петрушки со сметаной. Для этого понадобится 1 ч. л. мелко порубленной петрушки и 1 ст. л. сметаны. Смесь наложить на отечные места на полчаса, после этого смыть теплой водой и нанести питательный крем.
Из свежей мелиссы лекарственной выжмите сок, чтобы получилось 2 ст. л. Этим соком смочите 2 кусочка мякиша и приложите их на 20 минут на отечные места под глазами, затем смойте прохладной водой.
Из свежей нарезанной зелени петрушки выжмите сок, смочите им 2 марлевые салфетки и положите под глаза на 10 минут.
Переходите в нашу статью в блоге - в ней мы дали полезные рекомендации по устранению отеков, подробные техники лимфодренажного массажа в домашних условиях, а также поговорили о к массажу, подобрали несколько рецептов масок для устранения мешков под глазами. Будем рады видеть вас в нашем блоге!
Читайте статью, подписывайтесь на нас, делитесь мнением в комментариях. И, конечно же, будьте всегда на высоте вместе с нами!