Колесо жизни - действенная и эффективная техника, которая применяется многими тренерами по личному росту и эффективности. Позволяет поразмышлять, наглядно увидеть какие сферы жизни требуют корректировки.
Перед вами колесо - это, модель вашей жизни. Колесо разделено на сектора, где каждый сектор - это область вашей жизни, в которой вы, так или иначе, проявляетесь.
Задача стоит следующая: нужно определить удовлетворенность разными сферами своей жизни по 10-ти бальной шкале.
Удовлетворенность - это ваше ощущение своей успешности или неуспешности, это ваша честная оценка самого себя. Оцените, на сколько развита у вас данная сфера жизни, насколько вы довольны своими достижениями.
- Шкала 10-ть - это максимальная удовлетворенность.
- 0 - полная неудовлетворенность.
Заштрихуйте все пространство, которое попало в сферу удовлетворенности, у вас получится геометрическая фигура. Это и есть то колесо, на котором вы едете по жизни? Вам нравится такое колесо? Вам так удобно?
Выберете те сектора, которые нужно проработать, для того, чтобы восстановить баланс вашей езды. Сформулируйте цели к сферам своей жизни, и наметьте план - задачи, для реализации этих целей.
В следующих статьях будут предложены чек-листы постановки целей для каждой сферы.