Убеждения - это все то, что мы думаем о себе, своих возможностях, своей жизни, об отношениях, мужчинах, работе, людях, мире в целом и своём месте в нём. Это база, это основа, фундамент. И лежит он глубоко внутри, спрятан надежно, даже от нас самих. Но есть там такие убеждения, которые вредят.
По вере вашей да будет вам! Во что веришь, то и получаешь. Убеждения в твоей голове дают ➡ толкование событию ➡ эмоции ➡ мысли ➡ выбор ➡ действия ➡ результат.
⠀
Пример для наглядности
Если в голове у женщины есть убеждение, что после рождения ребенка она начинает толстеть, то скорее всего она даже не будет пытаться что-то изменить. Либо будет прикладывать сверхусилия: жесткие диеты и изматывающие тренировки. В результате она получит то, что нарисовала в своей голове.
Существует огромное количество убеждений, мешающих быть стройной:
- С возрастом женщина полнеет
- От сладкого полнеешь, оно вредно
- Сам никогда не похудеешь, обязательно нужны ограничения и конроль всего, что ешь
- Без спорта не похудеть
- Любят только стройных
- Мясо, майонез, кола, сладости, спиртное - это плохо. Если я это ем, я плохая и делаю себе плохо
- Чтобы иметь красивое тело, нужно тяжело трудиться
- Чтобы похудеть, нужно покупать дорогие продукты и делать дорогие spa-процедуры, массажи. Худеть - это вообще дорого
- Единственный способ быть счастливой и принятой - это похудеть
- У нас в роду все полные
Убеждения играют важнейшую роль, нельзя забыть о них. Но можно менять их в своей голове. ⠀