Привет, я выписал 5 выводов и все они интересны в той или иной степени. Четвёртый прям пушечка, но для начала такой тоже краткий экскурс.
Для меня подобная литература это глоток свежего воздуха, я никогда не знал, что есть что-то подобное по минимализму, что там год назад я вообще ничего не слышал про минимализм и считал, что это связанно только с дизайном. Но оказалось это целая культура и она набирает обороты. Когда я читал эту книгу, то я кайфанул. Итак, теперь переходим к выводам.
Вывод номер один
Крупные компании, ответственно заявляю, манипулируют твоим сознанием, они делают всё для того, чтобы твоё лицо не вылазило с экрана телефона.
Здесь прям повнимательнее, а ты не знал, что ты играешь в игровые автоматы? Осенью 2017 года Шон Паркер один из создателей Facebook свободно известил об инженере внимания, которое пользовалась его бывшая компания. И вот он говорит, что мысли которые стояли за созданием приложений, первоначальным из которых был Facebook, относились только к вопросу, а как заинтересовать пользователей уделить нашей продукции, как можно побольше времени и внимания. Это значит, что нам необходимо порой вызвать легкий приток дофамина, ведь кто-то лайкнул либо прокомментировал ваш пост либо фото что-то в этом духе.
Всё-таки пора понять, что каждая компания, которая создаёт приложения заинтересована в том, дабы ты сидел в данном приложении. И чем больше, тем лучше, это громаднейшая проблема. Потому что если тебе кажется, что отдельный соцсети или другие приложения упрощают твою жизнь, то есть классный тест, так что прям запомни его.
Некоторые люди говорят что соцсети это важно. Представь себе, что это супер важная соцсеть теперь стоит денег, то есть теперь тебе нужно будет платить. Например, в Facebook за каждую минуту ты платишь, такая поминутная тарификация. И автор этой книги провел исследования, выяснилось, что если бы это было, то люди сокращали бы потребление этих соцсетей или разных там приложений примерно в 10 раз.
То есть конечно же польза существует, но она незначительная и поэтому нужно понять, что приложения заинтересованы в том, чтобы ты сидел и смотрел разные видео, слушал музыку, ставил лайки и комментировал.
Вывод номер два
Для многих людей импульсивный просмотр телефона заполняет дыру возникнувшую на месте приятного времяпрепровождения. Этот вывод про то, что ну вот эти вот знаешь такие красивые лозунги, а вот помнишь у наших родителей не было телефона и они созванивались, договаривались встретиться в каком-то одном месте и все каким-то образом находили это место и приходили вовремя.
В общем всё было как-то иначе, по-другому, а сейчас казалось бы ну гаджет упрощает жизнь. Я с этим полностью согласен, но сам минимализм ведет к тому, что тебе нужно по логике меньше уделять время своему телефону. И это как бы круто, но да ты начинаешь меньше уделять времени своему телефону, что дальше? Но проблема в том, что у тебя образовывается дыра и тебе нужно эту дыру чем-то восполнить.
Потому что сидишь ты в кафе например, с другом или там с девушкой со своей. И например, он или она уходит в туалет, что ты делаешь если ты остаешься один? Давай вот на чесноту, ты берёшь телефон я угадал? Так и происходит, то есть мы пытаемся заполнить этим самым дыру якобы выбросом вот этого лёгкого дофамина, который доставляет нам удовольствие. Мы уже боимся быть наедине с самим собой, но об этом в четвертом выводе, а сейчас пока следующий вывод!
Вывод номер три
Цель цифровой уборки не только отдыха от технологий, но также вам нужно активно отыскивать более полезные и приятные занятия, которые заполнят это освободившееся время.
Ну про это я и говорю, что ну как бы круто не пялиться в телефон, когда там твоя вторая половинка или твой лучший друг ушёл в туалет. Это круто, но в тоже время, когда ты не знаешь чем заполнить это время, то возникает вопрос, что делать?
Что я заметил или как формируется дизайнерское мышление?
Когда я захожу в кофейню, которая находится у меня на районе, все обычно сидят парами, а если кто-то и один, за редким исключением, то в телефоне и я просто решил понаблюдать за людьми. Посмотреть, во что они одеты, почему они сидят именно в такой позе, почему такая прическа, почему такой макияж, почему такой дизайнерский интерьер вокруг?
И вот всё время появляющиеся вопросы они были очень интересны. Мне даже интересно было следить за ходом появления этих вопросов, что самое интересное я даже не искал ответов на вопросы, они просто появляются и появляются. Мы же просто привыкли жить, что ну вот чёрное это чёрное, белое это белое, но вот стол, может какой-то человек-дизайнер душу вложил в это. Это просто удивительно, то есть открываются какие-то новые грани.
Это вот про то, что тебе нужно заполнять чем-то эту пустоту, и я заполняю это следующим образом. Я наблюдаю, я смотрю, потому что для предпринимателей это важно, важен такой фактор и качество, как насмотренность, а как эту насмотренность прокачать, если всё время в телефоне, наверное никак.
Вывод номер четыре
Он самый такой глубокий из всех этих выводов.
Кинг молился и напряжённо думал, он уединился, дабы осознать свои обязанности и здесь же на кухне он нашёл ответ, который дал ему убежденность в своих силах.
- Цитата: "Мне показалось, что в тот момент я услышал свой внутренний голос, который произнес мне: “Мартин Лютер, вступись за нравственность, вступись за справедливость, вступись за правду”.
Биограф Дэвид Гэрол впоследствии описал события, как самую важную ночь в жизни Кинга. Разумеется Эрвин и Кэфлич не первая кто отметил значимость уединения . Его превосходства были известны, по крайней мере со времён эпохи просвещения. Блез Паскаль сказал во второй половине XVIII века.
- Цитата: "Все проблемы человечества проистекают из неспособности человека тихо посидеть в комнате наедине с собой".
Пол века спустя по другую сторону океана Бенджамин Франклин подметить в своем дневнике, а именно
- “Я прочел множество великолепных книг об уединении, я понял, что оно приятно освежает перегруженное сознание".
Как уже стало понятно, когда великие люди, гении не побоюсь этого слова ссылаются на то, что во время одиночества к ним приходило озарение, то пожалуй стоит прислушаться. Поэтому помни про это и в следующий раз когда останешься наедине со своим телефоном, то дай по своей руке больно и скажи, что нет не буду.
Вывод номер пять
Как только вы перестанете расценивать текстовое сообщение, как бесконечную беседу за которой нужно постоянно присматривать, вам станет гораздо проще концентрироваться на деятельность вокруг вас и наслаждаться взаимодействием в реальном мире, вероятно вам удастся снизить степень собственной тревожности, так как наш мозг не очень хорошо реагирует на постоянно прерывающую коммуникацию.
Если ты хочешь меньше тревожиться, как говорит автор, то тебе нужно, ну не знаю прощаться что-ли с телефоном. И бесконечное поддержание разговора, даже со значимым для тебя человеком, оно не так важно, как тебе кажется. И вот тебе пример, если ты считаешь, что у тебя ну 76 друзей во ВКонтакте и все они требуют внимание, то нет. Настоящая дружба она проверяется временем. И даже если ты не спишь с этими людьми день, два, неделю, то настоящая дружба не сломается, а вот такая фейковая, ненастоящая, когда в друзья добавляются просто для галочки, то она летит к чертям. А нужна ли тебе такая дружба это уже другой вопрос.
И автор рассказывает, что некоторые люди, они настолько делают переоценку ценностей, что например, если скажем у лучшей подруги или просто у подруги рождается ребёнок, то они просто ставят лайк на эту фотографию и пишут комментарий, якобы ну всё миссия выполнена. Но на самом деле можно было просто позвонить и узнать.
Вот когда я сказал своему лучшему другу, что я больше не буду смотреть его сторис, потому что я полностью избавляюся от соцсетей. И мне пошло это на пользу, не знаю как ему, он наверное точно не скажет, но мне пошло на пользу это.
И я начал по-настоящему скучать, мне просто стало интересно, как у него идут дела. И я уже не слушал так, что в одно ухо влетело, а из другого вылетело. Когда мы с ним разговаривали и он мне рассказывает истории, то я не отвлекалсяь. Например, типа что-то другое слушаю в момент когда он говорит.
Вот и все выводы на сегодня, обязательно завтра заходи на этот канал и читай выводы из новой книги. Так же если тебе понравился этот разбор книги, то подписывайся на канал. И ещё предлагай книгу, которую ты хочешь, чтобы я разобрал!
