Недавно мне подарили спортивный браслет…
Около трёх суток я разбирался как жить с этим девайсом. Вроде бы и без него всё было приемлемо, но раз естественному ходу событий потребовалось фиксировать мои жизненные показатели я вникнул в тонкости этого прибора.
По моим прошлым статьям всем наверно уже понятно, что я позиционируюсь как испытатель (не автор) многих систем раскрытия внутреннего ресурса для инструмента познания окружающей реальности – своего физического тела. Через трое суток мне понравилось взаимодействие с этим прибором. Он достаточно объективно фиксирует многие внутренние процессы и создаёт своеобразный архив этих показаний. Если раньше это были мои субъективные ощущения, то теперь есть сторонний наблюдатель, бесстрастно фиксирующий все взлёты, падения и личные рекорды.
- Он достаточно мотивирует на работу по изменению своего тела в сторону развития и оптимальной настройки работоспособности.
- Он разгружает от привыкания к смартфону.
- Он предупреждает о возможных перегрузках и разрушительных для организма воздействиях.
- Он беспристрастно фиксирует жизненные показатели в моменты выполнения упражнений или во сне, когда осознанный контроль затруднён или не возможен.
Раньше я измерял давление, пульс и сатурацию (усвоение кислорода) только в спокойном комфортном состоянии, теперь я в курсе, где у меня пульс взлетел за 240, где уровень стресса превысил допустимый уровень и многое другое. Можно сопоставить как влияют новые упражнения и практики на жизненные показатели и разумно корректировать этот процесс.
Всё бесконечное многообразие проявленного и непроявленного окружающего мира: звёздные скопления и межгалактические просторы, океаны и материки, горы и пустыни, минералы и растения, насекомые и животные, и, разумеется, сам человек состоят, как считали древние, так и кажется мне из пяти первоэлементов.
Пять великих первоэлементов.
- Эфир (Акаша).
- Воздух или Ветер (Вайю).
- Огонь (Агни).
- Вода (Джалья или Апа).
- Земля (Притхви).
Все эти «первоэлементы» обязательно присутствуют в любых объектах и субъектах проявленного и непроявленного мира. Но их концентрация, их количество в том или ином объекте будут отличаться. И именно эта уникальность и различие в количественном составе и будут определять внешний вид и индивидуальные качества (свойства) этих объектов.
Каждый из нас имеет уникальный инструмент взаимодействия с материальным миром. Мы все имеем отличия и то, что для кого-то стало спасательным кругом для другого может оказаться коварным капканом. . Все люди имеют как общие, так и отличительные черты:
- различную внешность, например, разное телосложение, разные черты лица, разную структуру и цвет волос и кожи, и т.п.;
- разные черты характера и особенности психики, например, стереотипы мышления, эмоциональность, креативность, ментальные способности, различное образование, культурный и эстетический уровень развития личности и т.п.;
- различия в физиологии, например, скорость обменных процессов, сила, выносливость, способность к адаптации, состояние иммунитета, плодовитость и т.п.
И, пожалуй, фундаментальное отличие Аюрведы от других медицинских систем – в том, что она видит и учитывает эти различия при проведении профилактических и лечебно-оздоровительных мероприятий. Наряду с общими чертами, присущими определенному полу, возрасту, диагнозу и т.п., Аюрведа диагностирует отличия, индивидуальные психо-физиологические свойства конкретного человека. Вся работа с человеком строится с учетом этих его общих и уникальных особенностей физиологии, психики и внешнего вида.
Так не на словах, а на деле воплощается принцип древнегреческого врачевателя Гиппократа «Лечить не болезнь, а – больного человека».
Всё многообразие человеческих объектов было классифицировано по преобладающим в их строении первоэлементам:
- Преобладание Эфира и Воздуха получило название Вата-доша.
- Преобладание Огня и Воды получило название Питта-доша.
- Преобладание Воды и Земли получило название Капха-доша.
Такая концепция получила в Аюрведе название – Тридоша.
Термин «доша» в переводе с санскрита значит «то, что нестабильно», «то, что выходит из равновесия». То есть, будучи в норме, в состоянии динамического равновесия между собой, доши обеспечивают нормальную жизнедеятельность человеческого организма, всё многообразие сложнейших психических и физиологических процессов, протекающих в человеческом теле.
И в тоже время, если под воздействием различных факторов (погода, питание, стрессы, нагрузка и т.п.) динамическое равновесие трех дош нарушается, то возникает возбуждение той или иной доши. Этот дисбаланс дош и является глубокой причиной психологических комплексов и физиологических заболеваний.
Три доши: Вата, Питта и Капха связывают все клетки, ткани, органы, физиологические системы и психику нашего организма в единое целое, в биологический «скафандр», позволяющий нашему Духу и Душе пребывать в материальном мире, получая бесценный опыт в материальном мире. Кроме этого, доши объединяют наше тело, наш островок телесных первоэлементов с океаном первоэлементов окружающей среды, материального мира.
"Официальная" медицина, не разделяя метафизическую концепцию «пяти великих первоэлементов» (панча-маха-бхут), воспринимает доши - как системы регуляции психических и физиологических процессов жизнедеятельности.
У древних не было таких умных гаджетов, умеющих анализировать состав крови, давление, насыщение кислородом и прочее. Древние были гораздо тоньше и чувствительнее и слышали голос тела.
Доши это обоюдоострый инструмент, включающий в себя как созидающие характеристики, так и разрушающие воздействия. Для себя я однажды создал аллегорию.
Наш «скафандр» - тело имеет своеобразный ядерный реактор, в котором постоянно идут трансформирующие реакции усвоения и переработки материи и энергии…
Три доши это как три углеродных стержня управляющие этими процессами. Они могут ускорить реакцию, а могут её замедлить. Когда же между Дошами возникает нарушение взаимного баланса – реакция может потерять контроль и разрушить сам инструмент. Поэтому важно прислушиваться к своему внутреннему голосу и управлять равновесием этой системы.
Методом проб и ошибок, отслеживая влияние на баланс и на эффективность используемых внутренних и внешних ресурсов я пробую улучшить качество проживаемой жизни. Так что спортивный браслет даёт мне теперь более точную и более полную обратную связь с организмом.
Подробнее концепцию Три доша уже рассматривал в своих статьях ниже. 👇
🚩 Тест на определение доминирующей Доши.
- Учитывать свою конституцию желательно всегда и в любых проявлениях. (Питьё воды, диета, режим дня, хобби,....)
- Учитывая своё уникальное равновесие в Тридоша не нарушаешь естественный ход событий и принцип Ахимса...
Если вы ещё не поставили лайк – поставьте лайк!
Если вы ещё не подписались на канал – подпишитесь!
Если вам есть, что сказать – оставьте комментарий!
Хорошего вам дня, и до новых встреч!
смотрите также: эту тему подробнее в других статьях.