Те, кто говорит, что внешность не важна, явно лукавят. В современном Instо-мире (как это не печально) встречают по лицу. Именно поэтому все (глупо думать, что только представительницы прекрасного пола) стремятся «быть красивыми». Если брови можно выщипать у бровиста, бороду подравнять в барбершопе, то с высыпаниями на лице проблема куда сложнее. Акне – что это? И что с «этим» делать?
Акне – это заболевание волосяных фолликулов и сальных желез, которое может проявляться не только на коже лица, но также и на шее, плечах или спине.
В основе развития такого заболевания, как акне, лежит генетически предопределенное поражение сально-волосяного фолликула на фоне гормонального дисбаланса.
Говорить о лечении акне без консультации со специалистом нельзя. У каждого организма индивидуальные запросы. Но есть несколько советов, которые помогут сократить или вообще избавиться от высыпаний (если это, конечно, не серьёзное хроническое заболевание).
1. Понаблюдайте за своим рационом.
Неправильное питание провоцирует появление акне. Исключите из рациона фастфуд, быстрые углеводы (шоколад и другие сладости), молочные и кисломолочные продукты. Придерживайтесь диеты 2-3 недели. Если высыпаний станет меньше или они исчезнут с вашего лица вообще, поздравляю, проблема очевидна. Правильное питание – залог «чистой» кожи в вашем случае.
2. Нервы.
Прекратите нервничать из-за того, что у вас прыщи! Стресс только усугубит ситуацию. Однажды, когда я готовился к сдаче очередных экзаменов, меня очень сильно высыпало. Я пропил курс валерьянки (1 месяц). Эмоции притупились, неразрешимые проблемы оказались решаемыми, прыщи, действительно, прошли. *я думаю, это было связано ещё и с тем, что из-за переживаний, я слишком часто трогал лицо.
3. Гормональный сбой в организме.
В этом случае, я вам не советчик. Не советчик сосед, одноклассница или мама. Поможет только врач-дерматолог, эндокринолог!
Если вы уверены, что акне - не причина серьёзных сбоев в организме, то дам ещё несколько рекомендаций, которые реально помогли мне.
+ умывайтесь не чаще двух раз в день водой комнатной температуры. Используйте очищающий пенки для умывания и тоники. (Губки, щётки, салфетки для умывания спровоцируют распространение инфекции и только усугубят ситуацию)
+ после умывания промокните лицо одноразовыми бумажными салфетками. Так сократить риск распространения инфекции.
+ уберите руки от лица!!!
+ выдавливать прыщи можно, но ТОЛЬКО ватными продезинфицированными палочками и ТОЛЬКО, когда прыщ «созрел». Если не выдавить прыщ вовремя, его можно повредить случайно во время сна, например, и разнести инфекцию по всему лицу. Плюс, если прыщи не выдавливать, могут остаться глубокие рубцы.
+ Не используйте скрабы! Никакие! Ни мягкие, ни щадящие, никакие! Так вы только разнесёте инфекцию по лицу ещё больше.
+ Не пересушивайте кожу. Не протирайте постоянно кожу мирамистином и другими антисептиками. Любая кожа (даже самая проблемная) нуждается в увлажнении.
+ Используйте вспомогательные мази. Например, мне помог «Базирон АС 5%». НЕ пейте антибиотики и прочие препараты без назначения врача!!!
Если в течении 1-2 месяцев высыпания не проходят, а, напротив, прогрессируют, обратитесь к врачу. Грамотный специалист поможет определить вашу проблему и найти пути её решения.
Я долго боролся с акне. Но все попытки были четными. Мне помог дерматолог. Поэтому не тратьте деньги и время впустую, обратитесь к специалисту сразу. Будьте красивыми!