Самооценка зарождается в раннем возрасте. Именно родители закладывают в еще юные умы девочек, что красота это стройность, подтянутость и минимум лишних сантиметров на талии. Время меняется, меняются и стандарты красоты. Сегодня прекрасны все без исключения и пышные дамы эффектно украшают обложки глянцевых журналов. Но это понимает не все общество, призывая полных дам худеть, нетактично указывая на их фигуры. Чтобы не потерять самооценку нужно иметь в запасе несколько способов, чтобы успокаивать критиканов.
Объяснение личной точки зрения и чувств
В случае с родственниками или друзьями все несколько иначе, чем со сторонними критиками. Родные желают добра и не со злости советуют сменить короткий топ на футболку, прикрывающий талию. Однако и эти замечания могут сильно ранить. Девушке необходимо объяснить, что ей комфортно в своём теле, она чувствует себя здоровой и счастливой, а их слова подрывают устоявшуюся хорошую самооценку и она боится, что ее внутреннее состояние от их замечаний ухудшится.
Просвещение своего окружения о бодипозитиве
Сегодня мир буквально ожил с появлением бодипозитива. Его необходимо правильно понимать и принимать, ведь он действительно помогает людям с особенностями внешности любить своё тело и внутренний мир. Эту информацию необходимо донести до родных и близких, сказать, насколько движение повлияло на любовь к себе и гармонию. Всегда есть шанс, что окружение поймёт девушку и поддержит.
Проявление сочувствия
Когда родители или знакомые пытаются пристыдить женщину за ее лишний вес, ей нужно взять под контроль свои эмоции и постараться понять, откуда исходит негатив собеседника. Как правило, обычно человек сам борется со своим комплексами. И, судя по едким замечаниям в адрес пышнотелой дамы, проигрывает эту битву, указывая на чужие недостатки. К таким комментариям надо прислушиваться, ведь возможно своего критикана нужно просто пожалеть.
Проявление терпения
Говоря свои родным о любви к собственному полному телу они, скорее всего, воспримут эту информацию как отказ от всех диет и спорта. Для них это будет самым настоящим ударом. В этом случае понадобится много времени и терпения, чтобы люди осознали, что это самостоятельный выбор женщины. Очень непросто жить рядом с окружением, не принимающее бодипозитивное мышление. Но ссоры ни к чему не приведут.
Игнорирование замечаний
Большинство замечаний по поводу внешности не стоят никакого внимания. Особенно от тех, с кем обладательница аппетитных форм редко видится. Приезжающие тетушки раз в год обязательно пошутят про съеденные девушкой лишние торты, о том, что хорошего человека должно быть много и количество своих знакомых мужчин, которые любят женщин по-мягче. Лучшим решением в этой ситуации будет игнорирование комментарий. Все нетактичные попытки вмешаться во внутренний мир могут нарушить гармонию.
Огорчение это нормальная реакция
Не стоит ругать себя, если не получилось дистанцироваться от оскорблений. Нужно заставить понять себя, что ни одно расстройство не станет причиной нелюбви к своему телу. Абсолютно нормально огорчаться и даже вспыхивать едкими комментариями в ответ. Необходимо помнить о своих чувствах и заботиться о них самым нежным образом. В такие моменты нужно выбирать не отношения с окружением, а свою гармонию.
Несмотря на современные взгляды общества стереотипы о полноте не исчезли. Девушкам нужно набраться терпения и сил, чтобы не реагировать на критику и наслаждаться жизнью.
Читайте также
Как понять, что мужчине скучно на свидании, а вы ему неинтересны?
5 качеств мудрых дам, которыми они влюбят в себя мужчин
Понять мужчину или инструкция для женщин
Поставьте лайк и подпишитесь на мой канал
#психология лидера #успех и мотивация