Продолжение разговора об отношениях с супругом, начатого в статье «Вы довольны своими отношениями с супругом? О возможных причинах наших неидеальных отношений"
Почему вы в ущерб себе продолжаете стараться быть хорошей и удобной, когда вынуждены уступать?
Потому что таким образом вы избегаете чувства вины и стыда. Эти чувства необыкновенно болезненны — и это тоже своего рода привет из далекого детства. Помните, когда нам говорили: «ой, какая плохая и непослушная девочка, мы не будем такую любить…».
Как это чувствуется?
Попробуйте вспомнить свои ощущения, когда на вас обиделась коллега, подруга или мама.
Правда, в такие моменты мысли то и дело возвращаются к неприятному воспоминанию? Мы прокручиваем варианты, как можно было бы по-другому ответить или поступить, как надо было сказать, как ответить, посмотреть…
В результате скорость нашей работы падает до черепашьей, настроение близится к нулю, а еще мы можем ни с того ни с сего сорваться на ребенка или на мужа. Это правда?
Что происходит в такие периоды в теле?
Наш мозг и надпочечники продолжают выбрасывать гормоны стресса, даже если ситуация произошла несколько дней назад. И от этих гормонов страдают внутренние органы. Мы физически чувствуем себя хуже — сначала мечемся, как белка в клетке, а затем у нас наступает апатия и упадок сил…Это тоже вам знакомо?
Не слишком ли дорогую цену мы платим за то, чтобы проживать не свою жизнь — сначала делая то, что не хотим или хотим не мы, а потом вспоминая об этом с содраганием и сожалением?
В который раз призываю вас вспомнить о необходимости «любить себя». Не воспринимайте это, как надоедливое эхо. Лучше попробуйте включить свою взрослую часть и позаботиться о себе с любовью. Вы у себя одна, и нет никакого смысла стараться угодить всем подряд.
Статья «Возлюби ближнего своего, как самого себя». В чем секрет успешной жизни"
Хотите получать от отношений максимум удовольствия, тепла и взаимопонимания?
- Тогда «рассмотрите» свои отношения очень пристально и беспристрастно, выделите в них то, от чего они страдают и в чем нуждаются.
- Направьте энергию на компенсацию недостающих моментов в ваших отношениях с учетом психологических особенностей мужской психологии и закономерностей здоровых отношений, приносящих радость и удовлетворение обоим супругам.
- Если чувствуете, что это трудно делать в одиночку, обратитесь за помощью к специалисту – психологу. Он подскажет, поможет понять, начать действовать, поддержит.
Как сохранить отношения с любимым:
P.S. Помните, что любовь к себе — это фундамент, без которого не принесет удовлетворения никакой самый успешный успех.
Возможно, вам будет полезна подборка статей об отношениях.
Подпишитесь, комментируйте, поставьте 👍, если тема и статья интересна Спасибо!
