Современные женщины – милые и нежные, но вместе с тем сильные и решительные – давно вырвались из плена кухни и подгузников.
⠀
Они управляют государствами, летают в Космос и двигают прогресс науки наравне с мужчинами.
⠀
А ещё нередко дают фору последним в разных видах спорта, в том числе и в скалолазании.
⠀
Взять хотя бы знаменитую скалолазку Линн Хилл, установившую на своём веку не один рекорд!
Впрочем, речь сейчас не о профессиональном спорте (хотя, как знать, куда заведёт вас извилистая дорожка скалодрома!), а об очень интересном и полезном хобби, доступном каждой из вас, милые дамы.
⠀
По словам всё той же Линн Хилл, именно женщины обладают куда более лучшей врожденной техникой скалолазания, которая вместе с нестандартным мышлением позволяет им проходить самые сложные маршруты.
⠀
Так почему бы не попробовать раскрыть в себе этот талант прямо сейчас?
⠀
Тем более что скалолазание – это гораздо более увлекательная альтернатива занятиям в фитнес-зале, посещение которого, положа руку на сердце, зачастую происходит лишь в результате немалых волевых усилий…
⠀
Немного о практической пользе скалолазания для женщин.
⠀
Помимо того, что скалолазание – это весёлое и увлекательное занятие, оно несёт в себе и массу пользы для женского организма:
⠀
• Активная тренировка мышц одновременно рук, ног, пресса, спины и груди. При этом в увлекательной игровой форме, а не в ходе выполнения монотонных скучных упражнений!
⠀
• Развитие координации движений и «соображалки» (каждый маршрут – это лабиринт-головоломка)
⠀
• Повышение общей выносливости организма
⠀
• Избавление от лишнего веса приятным естественным способом
⠀
И самое главное – для начала тренировок от вас понадобится только желание! Не важно, занимались ли вы спортом ранее, какая у вас комплекция, вес и навыки. Достаточно посетить пробное занятие, и со скалодрома вас будет не вытянуть.