Скалолазание для всех

А давайте сегодня приготовим протеиновые блины! Это идеальное блюдо для всех, кто следит за своим питанием и фигурой. Протеиновые блины по нашему рецепту - это отличный протеиновый микс с небольшим содержанием углеводов. Итак, разговоры в сторону, приступаем к приготовлению: Смешиваем 4 яичных белка, 1/2 стакана овсяных хлопьев, 1/2 стакана творога, 1/8 чайной ложки разрыхлителя, 1/2 чайной ложки ванили...

Российская спортсменка, специализирующаяся в спортивном скалолазании в дисциплинах боулдеринг, лазание на трудность и в олимпийском многоборье. ⠀ Спортсменка из России на летних Олимпийских играх в Токио. ⠀ Виктория Мешкова завоевала Кубок России 2019 года в боулдеринге. ⠀ 🥇🥇🥇Трёхкратная чемпионка Европы 2020 года в лазании на трудность, боулдеринге и многоборье. ⠀ Завоевав на этих соревнованиях сразу три золотых медали, получила свою путёвку на Олимпийские игры в Токио. ⠀ 🥇Трёхкратная чемпионка России (2 в трудности и 1 в боулдеринге) и серебряный призёр чемпионата России в многоборье...

Друзья! Осталось ровно 100 дней до старта нашей сборной по скалолазанию на Олимпийских играх в Токио. Напомним, что скалолазание на этой Олимпиаде будет представлено впервые в истории! Всвязи с этим событием...

В этот момент у вас уже должен был возникнуть вопрос: «А где можно заниматься скалолазанием в России???». ⠀ И сейчас мы расскажем об одной из лучших локаций, расположенной в Ленинградской области! ⠀ Треугольное озеро, координаты – 61.109913; 29.1602898 ⠀ Райский уголок для скалолазов располагается в Светогорском поселении городского типа, Выборгском районе Ленобласти. ⠀ Сюда приезжают, чтобы расслабиться, полюбоваться ландшафтом и заняться скалолазанием. ⠀ На выбор спортсменов представлено свыше 200 трасс сложностью от 5с до 8с...

Современный мир подарил нам не только цифровизацию, но и дал доступ к массе занятий, о которых наши бабушки и дедушки могли только мечтать. ⠀ А от изобилия спортивных секций разбегаются глаза и нервно подёргиваются руки – как выбрать из всего этого многообразия СВОЁ? ⠀ Мы приведём вам 6 веских причин, почему стоит обратить своё внимание именно на скалолазание. ⠀ Причина раз. ⠀ Скалолазание открыто для всех! Сегодня захотеть, а завтра начать – это как раз про него. Не надо проходить длительные медосмотры, бегать в поиске необходимой экипировки и тренироваться для того, чтоб начать тренировки...

Современные женщины – милые и нежные, но вместе с тем сильные и решительные – давно вырвались из плена кухни и подгузников. ⠀ Они управляют государствами, летают в Космос и двигают прогресс науки наравне с мужчинами. ⠀ А ещё нередко дают фору последним в разных видах спорта, в том числе и в скалолазании. ⠀ Взять хотя бы знаменитую скалолазку Линн Хилл, установившую на своём веку не один рекорд! Впрочем, речь сейчас не о профессиональном спорте (хотя, как знать, куда заведёт вас извилистая дорожка скалодрома!), а об очень интересном и полезном хобби, доступном каждой из вас, милые дамы...

Люди приходят заниматься на скалодром целыми семьями. А у спортсменов скалолазов тут самые настоящие династии. ⠀ Какой семейный отдых подарит вам и вашим детям новые и незабываемые впечатления, а главное — где вы сможете провести время вместе, весело, оригинально и с пользой? ⠀ Скалолазание — вот отличное решение, особенно для маленьких непосед, которые так и норовят куда-нибудь залезть и попробовать себя в чём-нибудь необычном. ⠀ И вот мечта ребёнка «забраться повыше» становится реальностью! А сделать...

Ближайшая Олимпиада с участием наших скалолазов пройдёт в Токио, в июле-августе 2021 года. В связи с чем мы подготовили для вас краткий экскурс. Поехали: В скалолазании существует три спортивные дисциплины: ⠀ Боулдеринг — это серия коротких трасс предельной сложности. ⠀ Трудность — лазание по длинной трассе, кто выше пролез тот и победил. ⠀ Скорость — лазание на время по эталонной трассе. ⠀ Каждая дисциплина требует от спортсмена определенного подхода к тренировкам. ⠀ То есть, чтобы достичь совершенства, нужно выбрать что-то одно и упорно работать в выбранном направлении...

Скалолазание - это вызов гравитации, при котором скалолаз пользуется исключительно возможностями собственного тела и снаряжением для страховки. ⠀ В зависимости от вида лазания высота маршрута может варьироваться от нескольких метров до нескольких сот метров. ⠀ Используются как природные скалы, так и искусственные скалодромы. ⠀ Большинство трасс для скалолазания на скалах специально подготовлены, находятся рядом с цивилизацией и развитой туристической инфраструктурой. Как, например, горнолыжные курорты...

Друзья, рады приветствовать вас на нашем информационно-развлекательном канале, посвященном скалолазанию. ⠀ И логично было бы начать знакомство с этим интереснейшим видом спорта с истории его возникновения,...