На днях услышал напоминание о том, как активность побеждает бездействие. Даже небольшие шаги дают заметный результат со временем.
Если значимое дело давно стоит на месте, определите минимальный шаг, хотя бы на 5 минут, и сдвиньтесь с мертвой точки. Зачастую этого достаточно, чтобы запустить процесс. А потом маховик раскрутится, и вы сможете двигаться дальше по инерции.
Пара примеров:
- Болит зуб ⟶ Позвоните другу за рекомендацией стоматолога
- Давно не было физической активности ⟶ Сходите на мини-прогулку
- Рабочий проект приостановился ⟶ Откройте переписку о последних договорённостях
- Хочется прокачать навыки дизайна ⟶ Купите книгу-бестселлер об этом и начните читать
Используйте простые шаги для того, чтобы стартовать важное дело, которое давно стоит на паузе. Это работает.
Если вспомнили ещё способы, как преодолеть застой в каком-то деле, — делитесь идеями в комментариях.
---
Оригинал цитаты:
Something beats nothing by an infinite amount.
— Angela Duckworth
---
Если вам интересно, как успевать важное и быть счастливее с точки зрения науки и не только, то подписывайтесь на мой Telegram-канал: