Когда я о себе не забочусь...
Тогда обо мне должны заботиться другие. Я молчу. А они должны догадаться о моих желаниях, понять, когда меня следует обнять, а когда оставить в покое. Без слов.
Когда я о себе не забочусь...
Тогда я делаю для других слишком много. Я жертвую своим временем, потребностями, границами, деньгами, комфортом ради других. Потому что не могу услышать себя и свои чувства, потому что для меня не важен собственный дискомфорт, и он не является индикатором того, что стоит сказать "нет". Я вообще не обращаю на него внимания.
Когда я о себе не забочусь...
Я не умею заботиться о других. Порою мне кажется, что я забочусь о ком-то, но это не правда. За проекцией на него собственной нужды я не вижу другого с его потребностями. Я просто пытаюсь дать ему то, в чем нуждаюсь сама, а не то, что необходимо ему.
Когда я о себе не забочусь...
Я в бешенстве. Я раздражаюсь на других, что они такие нечуткие, невнимательные, равнодушные. И не дают мне то, что мне очень нужно.
От этого мои отношения рушатся.
Когда я о себе не забочусь...
Я не прошу ни о чем ни кого. Я должна все сама. Не должна ничего хотеть от других. Никогда.
И вся моя жизнь уходит на борьбу и недовольство.
Когда я о себе не забочусь.
__________________________
Если Вы хотите научиться заботиться о себе и своих потребностях, то приглашаю на онлайн-терапию. Для записи ко мне на первую консультацию нужно пройти по ссылке и заполнить анкету: https://vk.com/psy_ann?w=app5619682_-150505804