Я часто слышу от своих клиентов такую фразу: ”я не готов/а к новым отношениям”. Эта фраза внешне вполне себе понятна. Но, по сути, это некая “отмазка”, которая скрывает ваше реальное внутреннее состояние.
Следите за мыслью:
“Я не готов к новым отношениям” вроде как равно “Я не хочу новых отношений”. Но это не так. Ведь в отношениях реализуется половина наших потребностей. И добровольно от такого не отказываются. Поэтому:
Я не хочу новых отношений = Я боюсь новых отношений. А если конкретней?
Я боюсь новых отношений = Я боюсь повторения прошлого опыта. А в чем заключалась суть прошлого опыта?
У меня был неполноценный партнер, мой партнер мне не подходил, мои потребности не реализовывались. То есть:
Мой партнер мне не подходил = Я хочу другую модель отношений. То есть мне нужен некий тест-драйв в новых отношениях.
Итого мы получаем парадоксальный вывод:
Я не готов к новым отношениям = мне нужен тест драйв в новых отношениях …
И еще про то, как психотерапия может рушить отношения