Прочитала я когда-то книгу Нормана Уокера "Соколечение против всех болезней". Написана, между прочим, сто лет назад. Я тогда так вдохновилась. Работала, крутилась как белка в колесе, но овощи каждый вечер начищала, а утром отжимала сок. Пила медленно вместо завтрака и кофе. Эффект мне нравился: легкость, ровный цвет лица, прилив сил. А прилив сил как раз и случается, когда не переедаешь.
Но потом заглючила соковыжималка моя - то работает, то не работает. И как-то я забросила соки. А сейчас я уже несколько месяцев не работаю - идеальные условия, чтобы утро начинать с сока. Глупая, что раньше не начала. Начала с морковно-сельдереевого. Езе очень люблю сочетание морковь-яблоко зелёное и свёкла-апельсин, ааа, еще капуста-яблоко. Но со свёклой возиться дольше.
Теперь мое утро будет начинаться так:
К чему это всё может привести?
- очищение толстого кишечника;
- восстановление кислотно-щелочного баланса как в полости толстого кишечника, так и во всей брюшной полости;
- нормализация микрофлоры толстого кишечника и повышение иммунной защиты организма;
- чистка печени и как следствие - нормализация кровообращения, особенно венозного и восстановление обмена веществ;
- очищение почек - восстановление кислотно-щелочного равновесия во всём организме, нормализация водно-солевого обмена;
- освобождение лобных и гайморитовых пазух от жидкостей и сперссованной слизи - восстановление функций головного мозга.
Морковный сок считается королем овощных соков, он комбинируется со всеми другими. Богат каротином, витаминами С, Р, В, содержит большое количество железа, кобальта, меди, кальция, калия. Способствует нормализации обмена веществ, улучшению кроветворения, синтезу белка. Особенно полезен детям и ослабленным людям.