Части личности (или субличности) – метафорическое описание независимых программ и стратегий поведения.
Другими словами, части личности - это просто внутренние процессы, нейронные связи в головном мозге.
Если человек хочет достигнуть цели, то комбинирует стратегии. Но одна из них всегда доминирует.
Что такое стратегия поведения – это определенная последовательность мыслительных и поведенческих актов, направленных на достижение конкретной цели (Н.В Гришина).
Например, сейчас вы пытливый читатель, а через какое – то время, переключившись на другие стратегии, будете, например, приятным собеседником, остроумной подругой и т.д.
Из разных частей личности и состоит наша личность.
У здорового человека всегда есть центральная часть личности (стержень), которая управляет другими частями и выбирает, кем человек в данный момент времени является – доброй мамой, примерной женой, искусной рукодельницей и т.д.
У психически нездорового человека центральной части личности нет, и поэтому все его части личности управляют им самостоятельно.
Это как на предприятии: центральная часть личности - директор, части личности - служба управления, далее идут работники – нейроны головного мозга.
Если служба управления будет неэффективно работать или между собой конфликтовать – на предприятии возникнут проблемы.
И дело не в том, что одна часть, которая, например, отвечает за создание отношений в конфликте с частью, которая отвечает за внутреннее спокойствие, а в том, что человеку из-за этого конфликта трудно жить с другим человеком. Эти части мешают друг другу и могут даже не давать возможности создать семью.
Для создания длительных и гармоничных отношений, нам нужно решить конфликт между этими частями личности.
Нужно принять конфликтующую часть личности и научиться общаться с ней, договариваться с ней. У этой части личности могут быть вторичные выгоды Их обязательно нужно удовлетворить, но другим способом, более экологичным. Тогда вы сможете почувствовать себя по-настоящему гармонично и в новых отношениях все будет совсем иначе!
💻 Женский психолог ОНЛАЙН.
💖Отношения, Любовь, Гармония.
💑Помогаю женщинам выстроить отношения с собой и другими.
👉 Запись на консультацию 👈
Подпишитесь на канал, чтобы всегда быть в курсе самой актуальной и полезной информации от психолога, получать практические советы и рекомендации на каждый день!
Моя группа ВК
Мой канал ЮТУБ
Мой ЯНДЕКС. ЭФИР
Мой Pinterest
Мой Facebook