- Всем привет и давайте начнем с того, что спортивное питание необходимо для спортсмена и оно играет огромную роль в его деятельности и жизни. Любой спортсмен пьет спортивное питание для пользы, но не просто так.
Спортивное питание - как книжка в библиотеке и каждая книга лежит на своей полке. Тоже самое со спортивным питанием - Каждое вещество на пользу определенной части тела.
Так из чего же состоит мой ежедневный набор спортивного питания?
Проснулся утром и за 30 минут до завтрака наливаю в шейкер COLLAGEN 5г с водой и после того как выпью отправляюсь готовить завтрак.
Кстати о завтраке. Ниже прикреплю две статьи про мои завтраки.
COLLAGEN пью для поддержания здоровья кожи, ногтей, кожи, костей и суставов.
- Далее идет завтрак, но чуть выше прикрепил две статьи о завтраке. Просто прикреплю фото протеина, который использую.
И вот наступает время собираться на тренировку. С собой на тренировку везу шейкер, состав которого:
- BCAA PRO (Для восстановления мышц и для получения энергии во время тренировки)
- ISOTONIС (Помогает мне сохранить водно-солевой баланс)
Благодаря этим добавкам мои тренировки проходят намного эффективнее и кстати говоря - это даже не реклама.
Эффекта от спортивного питания вы сразу не получите, его нужно пить курсами и на постоянной основе. Пьешь спортивные добавки - значит продуктивный.
Далее у нас идет завтрак, обед и ужин. Почему я так неожиданно перенесся на прием пищи? А потому, что во время каждого приема пищи я съедаю одну капсулу OMEGA 3-6-9. Это рыбий жир, ничего более. Я его ем только потому, что практически не ем рыбу и те, кто кушают рыбу - вам эта добавка не будет нужна.
Ну и все, прошел целый день упорных тренировок и сильной спортивной нагрузки и ваше тело буквально валится с ног. А что бы чувствовать на следующее утро себя как огурец я пью AAKG POWDER. Эта добавка улучшает иммунитет, регулирует тонус артериальный сосудов и улучшает ваше восстановление. Кстати говоря, она очень очень вкусная.
Вот такой набор входит в мой каждый тренировочный день и я даже не представляю что бы я делал без этих добавок. Многие наверное скажут, что они не помогают и это полная фигня... Это не так, поверьте мне.
Для полноты картины держите фоточку всего этого чуда.
Спасибо каждому, кто дочитал до конца. Мне очень приятно, но будет еще приятнее если вы нажмете на кнопку подписаться и поставить лайк. Мне приятно, а вам не сложно.
Увидимся...