Итого на 100 грамм 187 ккал Б/Ж/У 13.4 / 16.9 / 5.5
Заменяем майонез на соус:
✅3 ст ложки оливкового масла
✅1 ст ложка лимонного сока или уксуса (бальзамический, винный, яблочный)
Заменяем майонез на соус:
✅3 ст ложки оливкового масла
✅1 ст ложка лимонного сока или уксуса (бальзамический, винный, яблочный)
✅1 ч ложка горчицы
✅7 ст ложек йогурта
✅соль и перец - по вкусу.
Приготовление:
▪️1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.
▪️2. Добавляем йогурт и перемешиваем.
▪️3. Подходит ко всем салатам, где требуется майонез. Можно мазать на бутерброды.
⚛️Приятного аппетита⚛️