Вкусно. Быстро. Низкокалорийно.

🥰Очень рекомендую приготовить этот напиток! Он никого не оставит равнодушным: ни детей, ни взрослых!💖 👋🏻ПРОБОВАЛИ ТАКОЙ КОКТЕЙЛЬ? 🍹Если нет - то это нужно срочно исправлять 😉 📜 ИНГРЕДИЕНТЫ:

Кбжу на 100 г: 132 ккал 7.6/4.2/15.7 🔸Бисквит: Яйца - 3 шт. Мёд - 50 гр.

КБЖУ на 100 г: 138/8,9/7,4/9 Ингредиенты: 🔸Говядина (отварить) 300 г 🔸Фасоль красная консервированная – 1 банка

🐿1. Кедровые орехи укрепляют иммунную систему, помогают восстановить силы после заболеваний и тяжелых физических нагрузок. 🐿2. Оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, улучшают состав крови, способствуют снижению уровня холестерина...

✅ КБЖУ на 1 штучку ~ 213/17/12/10 🔅 Ингредиенты (на 5 шт.). - 1 лист тонкого лаваша (~90 г) - 180 г творога (у меня из брикетов, 2% жирности)

🔸на 100грамм - 133.09 ккал🔸Б/Ж/У - 8.5/5.28/13.41🔸 Ингредиенты:⁣⁣⁣⁣⁣⁣ - гречка 50г⁣ - яйцо 2 шт⁣

Итого на 100 грамм 187 ккал Б/Ж/У 13.4 / 16.9 / 5.5 Заменяем майонез на соус: ✅3 ст ложки оливкового масла ✅1 ст ложка лимонного сока или уксуса (бальзамический, винный, яблочный)

Невероятная вкуснятина!🤤 Это стоит попробовать!😍 ✅Ингредиенты: ▪️1 ст.л. оливкового масла ▪️1 крупный лук

🔸на 100грамм - 135.19 ккал🔸Б/Ж/У - 5.25/9.07/9.47🔸 ⠀⁣⁣ Очень необычное, но нереально 👍вкусное сочетание. Обязательно попробуй приготовить!⁣⁣ Ингредиенты:⁣⁣ Груша 🍐 2 шт.⁣⁣

🔸на 100грамм - 35.34 ккал🔸Б/Ж/У - 2.5/0.79/4.48🔸 Ингредиенты: Кабачок – 2 шт. Куриная грудка – 200 гр.

🔸на 100грамм - 124.5 ккал🔸Б/Ж/У - 12.15/7.26/2.12🔸 Ингредиенты:⁣ — Тунец консервированный — 150 г⁣ — Листья салата — 50 г⁣