Если вы постоянно занимаетесь саморазвитием, любите изучать психологию, то наверняка ни раз слышали на вебинарах и читали в разных книгах одну и ту же рекомендацию: важно менять круг друзей с целью изменить жизнь!
Работает ли это? Как окружение влияет на нас? Как мы влияем на других? Как наши дружеские отношения связаны с нашим уровнем дохода?
Давайте разберемся.
ТРЕВОГА И НЕГАТИВ ОТ ДРУЗЕЙ
Если рядом с люди, которые обесценивают нас, жалуются нам, ноют и бездействуют, то, общаясь с ними, мы будем в атмосфере тревоги и негатива.
Это действительно может мешать нашему развитию.
Просто прекратить общаться с такими знакомыми - мало. Важнее самому себя не обесценивать во внутренних диалогах и перестать гонять негатив в своих мыслях. А вместо этого больше общаться с теми, кто любит жизнь и поддерживает наш личностный рост.
И, повторюсь, поддерживать себя во внутренних диалогах с собой. А не уговаривать себя верить, что вы недостаточно хороши.
Вывод: отказ от общения с негативными людьми - хороший шаг в дополнение к саморазвитию и внутренним позитивным диалогам с собой. При этом почти бесполезный шаг, если мы сами продолжим утопать в мысленном негативе.
Как правило, люди, кто уже сейчас ценит себя и свое время, итак НЕ выбирают проводить выходные с теми, с кем тревожно. Потому что хочется свободное от работы и рутины время проводить приятно и восполнять свои ресурсы, а не сливать на тревожные беседы.
В жизни часто происходит так: СНАЧАЛА меняемся мы, затем у нас меняется окружение.
Токсичные люди перестают общаться с нами сами, мы становимся для них неудобными. С некоторыми мы сами расстаемся, потому что больше не находим общих точек. А новые друзья (осознанные, кто тоже развивается) тянутся к нам.
ЗАДАНИЕ
Проанализируйте:
О чем обычно говорят ваши друзья?
Они в позиции жертвы или наоборот верят в себя и ответственно действуют?
Они поддерживают ваш личностный рост или критикуют вас и внушают вам, что вы - недостаточно хороши?
Если в вашем окружении есть "энергетические вампиры", жертвы, токсичные люди, критики, вечно недовольные личности, то работать нужно прежде всего над собой.
Просто перестать общаться с ними не сильно поможет. Может, чуть легче станет. Только работать над собой все равно придется.
Потому что первое время вас, скорее всего, будет тянуть обратно. Старые привычки намного сильнее влияют на нас, чем новые идеи.
Когда вы умеете понимать, чего хотите, и уже точно знаете, как с вами можно, а как - нельзя, то мягко, вежливо и последовательно выстраиваете свои личные границы с окружающими. Тогда никто больше не позволит себе критиковать вас, давать вам непрошеные советы, лезть в вашу жизнь.
А если и осмелятся, то получат от вас вежливый прямой отпор.
Когда вы несете людям любовь, заботу, юмор, хорошее настроение, вы открыты, то получаете любовь и заботу в ответ. Само собой, по определению.
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ В ОБЩЕНИИ
Меня часто спрашивают на лекциях (я спикер): "Как понять, какие у меня личные границы?".
Я обычно отвечаю: ваши личные границы там, где ваши потребности.
ЗАДАНИЕ
Напишите 5 своих потребностей в общении с друзьями, 5 - в общении с родственниками.
Примеры:
1. Мне важно, чтобы подруга перестала постоянно говорить только о себе. А хочется, чтобы она и меня слушала тоже;
2. Хотелось бы, чтобы друзья не задавали мне вопросы о моей работе.
Теперь, когда вы знаете, чего хотите, вы можете вежливо и прямо информировать об этом свое окружение. Скорее всего, они не сразу привыкнут к вашим просьбам. Поэтому будьте последовательны, снова и снова напоминайте им, когда они с непривычки поступают по старому сценарию. Ваши люди останутся с вами, примут ваши изменения. А остальные "отвалятся" по пути, это нормально.
Кто-то из них перестанет общаться с вами, а с кем-то попрощаетесь вы. Потому что КОГДА ВЫ ВЗАИМНО НЕ ЗАКРЫВАЕТЕ ПОТРЕБНОСТИ ДРУГ ДРУГА В ОБЩЕНИИ, то и общаться бессмысленно.
Зато у вас появятся новые друзья, кто будет уважать и ценить вас, кого вы тоже будете ценить.
Люди вокруг как зеркало отражают то, что нам пора проработать в себе, чтобы стать еще счастливее.
ДЕНЬГИ И ОКРУЖЕНИЕ
Мы действительно среднее арифметическое нашего окружения?
Если посчитать среднее арифметическое суммы доходов наших 5-7 самых близких людей, получается цифра равная нашему доходу или приближенная к нему. Проверьте сами и напишите в комментариях, как у вас. У меня совпадает.
ЗАДАНИЕ
Посчитайте, совпадают ли ваши доходы с средним арифметическим доходов ваших друзей.
Формула среднего арифметического: m = (a1 + a2 + … + an) : n.
Несмотря на то, что лично у меня цифра совпала, я знаю, что рост моих доходов зависит от моих действий, ценностей, изменений, знаний и многих других факторов.
Если чаще общаться с теми, кто больше зарабатывает, можно получать идеи, знания и новости. Вера в себя обязательно вырастет, а мышление будет масштабнее.
Только чтобы перейти от просто мышления и амбиций к четким результатам ВАЖНЕЕ ВСЕГО ДЕЙСТВОВАТЬ.
И да, это всегда приятно, больше общаться с предприимчивыми активными и позитивными людьми, у кого высокие результаты в сфере работы и денег. Все же этим людям должно быть не менее интересно и нужно общение с нами, чем нам - с ними.
Поэтому мы снова приходим к тому, что хоть окружение и наше развитие взаимосвязаны, все же это лишь один из совокупности факторов.
В своем телеграм я публикую подкасты с практиками, рекомендациями книг, фильмов, ответами на ваши вопросы. Вы найдете там всю нужную информацию о любви к себе, чтобы запустить желаемые изменения в своей жизни!
Прокачивайте и дальше мышление, вы на верном пути!