Любовь к себе – очень модная современная проблема. Особенно психологи обожают рассказывать лекции и создавать целые курсы о том, как полюбить себя. До кучи, выписывается рецепт – окружить себя позитивом, устранить из своего окружения негативных людей, делать все, что сама себе обещаешь и т.д. И еще добавляют: " Это же так просто, главное примите это решение для себя".
Говорят, что любовь к себе - это забота о себе. И предполагается, что ради заботы и любви к себе иногда необходимо перестать стараться нравиться всем вокруг. Что, по факту, значит для одних стать злобной невесткой, для других – плохой мамой, для третьих эгоистичной женой и т.д.
Как минимум – это явный призыв к действиям, которые, в перспективе, могут потянуть за собой не только положительные изменения в личностном развитии, но и еще больше проблем с близкими, так как обычно близкие не готовы к вашим метаморфозам. А не высоковата ли цена такого счастья, как любовь к себе? Каждый по-своему ответит на этот вопрос. Если убрать всю мишуру, то полюбить себя – это значит, всегда выбирать себя, и для себя, а интересы окружения должны быть второстепенны. Многие сразу зацепятся за идею эгоизма, и как показывает жизнь, например, в семьях, где мамы больше внимания уделяли себе, а дети были на втором месте по значимости, ато и на третьем, эти самые дети вырастают более ответственными и приспособленными к жизни, чем, те, где мамы окутывали своих детей тотальным вниманием и удушающей любовью. Опустим рассуждения о том, какие отношения между мамой и ребенком складываются и в тех и в других семьях , важно только, что в них, наверняка, много и плохого и хорошего.
Момент жертвенности и пренебрежения своими интересами и потребностями в пользу других – это стандартное определение нелюбви к себе. Не любишь себя, значит, многое себе запрещаешь (обычно в психологии здесь идет речь о внутреннем ребенке, которого надо баловать).Как по мне, в данном случае, вообще нет речи о нелюбви к себе, человек с комплексом жертвы просто настолько сильно любит себя, что не может смириться с тем, что другие не увидят и не дадут оценки того, насколько он прекрасен и неповторим. Человек - жертва готов все свои силы и энергию потратить на то, чтоб каждый рядом с ним ощущал какой он гениальный, отзывчивый и незаменимый. Добавлю, что самый верный индикатор для таких личностей – это, как раз, то, что они часто оперируют фразой «надо любить себя». Конечно же, мозг умело покрывает это внутреннее намерение оправданием типа « ну кто, кроме меня», «другие не сделают лучше, чем я, поэтому у меня нет выбора», «я забочусь о близких и дорогих мне людях, только так я могу показать любовь к ним, все только ради их благополучия».
Таким образом, здесь вообще нет речи о нелюбви к себе, здесь речь, скорее, о недоверии к другим, и, соответственно, о нежелании принимать других и любить других такими, какие они есть.
В итоге, и лютый эгоист и заядлый альтруист одинаково прекрасно умеют любить себя и одинаково наживают себе в жизни проблем от этой самой любви к себе, просто ориентация этих проблем немного рознится. Тогда, получается, нет людей, которые себя не любят, мы все в каждый момент времени проявляем себя по отношению к другим либо как эгоисты, либо как альтруисты, но любовь к себе остается с нами до конца наших дней.
Вопрос «Как полюбить себя?" – это вопрос –пустышка. Единственное, что он вносит в жизнь, так это дополнительную неразбериху, потому что жизнь и так - не сахар, а тут какая-то тетя с экрана говорит, что я еще и любить себя не умею, и из-за этого вся жизнь моя кувырком. Хотя, на самом деле, чаще жизнь кувырком - от банального отсутствия в ней дисциплины. И тут начинается самоанализ, который кроме траты времени, самобичевания и слез о потерянном времени ни к чему не приводит. Ах да, приводит еще к умозаключению: «Надо любить себя, пойду пить, гулять и морально разлагаться, потрачу кучу денег на ненужные мне процедуры в спа, чтоб галочку поставить, что я себя полюбила, я же заслуживаю отдыха – это первое, что приходит в голову – жалость к себе, ощущение, что все – заразы такие – пользуются тобой и твоей добротой.
Вспомните, как мы поступаем, когда нам кого-то жалко? Стараемся помочь человеку, делая что-то за него, как говорят, вместо удочки, даем ему рыбу, а это довольно часто приводит человека к зависимости от помощника и к его собственному бессилию.
А теперь, перенесите это на себя: что мы делаем, когда поддаемся фразе «надо любить себя»? Мы жалеем себя, а значит, вводим себя в состояние бессилия и невольно начинаем ждать, что люди будут делать и решать наши проблемы и удовлетворять наши потребности за нас, мы прямо таки, вводим всех вокруг в это обязательство перед нами. И потом начинаем страдать от взращенной нами же идеи, и думаем: «А чего это они не делают для меня ничего? Ох страдалец –я –никто не ценит меня!» - и забываем о том, что в общем –то никто и не родился с биркой: «Я должен Наташе или Васе или Маше» - и ценить тебя и твои старания не обязан, даже если он - твой родственник или друг.
В виду выше сказанного, этот вопрос –«Как полюбить себя?» - не только пустышка, отнимающая время, так еще и ловушка, портящая всю картину мира человека. Поэтому не стоит такую важность уделять процессу отслеживания того, какие действия символизируют любовь к себе, а какие нет. Все равно, не угадаете. И те, кто слишком увлечены своей жизнью, и те, кто слишком увлечены чужой жизнью, страдают одинаково. Но стоит стараться увидеть в любом совершаемом вами действии плюсы не только для себя, если обычно вы привыкли так оценивать любую ситуацию, но и для других. Соответственно, те, кто поглощен заботой о других, просто обязаны найти в каждом из своих действий плюсы для себя, они есть всегда и такое упражнение – хорошая тренировка для внесения вибраций позитива в вашу жизнь и для достижения баланса в отношениях с близкими.