Держите пять факторов, которые могут сделать анализ вашей крови недостоверным. Сверяйтесь!
Рассказываем, что можно, а что нельзя делать до того, как вы отправитесь в медицинскую лабораторию.
Сдача анализов крови НЕ натощак
Врачи рекомендуют сдавать кровь с утра, предварительно поголодав 8-14 часов. Этот срок взрослым людям лучше выдерживать, и вот почему.
1. Любая еда влияет на количество железа в крови. Завтрак перед сдачей крови может показать более высокий уровень железа, чем обычно. Так что если у вас развивается анемия, доктор этого не заметит.
2. Даже "невинный" бутерброд с маслом или стакан чая с сахаром поднимает уровень глюкозы в крови. Это помешает выявить заболевания, связанные с нарушением обмена глюкозы (например, сахарный диабет).
3. Если в еде много белка (скажем, вы съели кусочек мяса, сыра или сливочного масла), то могут подскочить уровень калия, триглицеридов, щелочной фосфотазы. Также может вырасти содержание в сыворотке мочевины и мочевой кислоты. Поэтому накануне до сдачи анализов лучше воздержаться от приема жирной пищи. А еще кровь под воздействием жирных кислот мутнеет на 3-6 часов. Из-за этого исследовать кровь будет сложнее, а сам анализ может оказаться недостаточно корректным.
4. Еда и гормональный фон тесно связаны. Если вам предстоит сдать кровь "на гормоны", для получения точного результата воздержание от пищи обязательно.
Прием алкоголя и табака
От курения врачи советуют воздержаться хотя бы несколько часов до вашего похода в медлабораторию. Что касается алкоголя, то его употребление накануне нужно исключить.
Жевательная резинка
Как ни странно, но она снижает уровень глюкозы в крови и уменьшает достоверность анализа. Все дело в глюкагоноподобном пептиде-1, который выделяется при жевании жвачки и воздействует на инсулин.
Стресс и физические нагрузки
Бежать марафон перед сдачей анализов, отправляться с друзьями в баню или активно "тягать железо" в тренажерном зале - все это припасите на день после сдачи крови. Физическая активность и стрессы изменяют ее гормональный состав, а также влияют на уровень содержания ферментов, креатинина и других веществ. День перед забором крови должен пройти в спокойной обстановке (кстати, при сдаче многих анализов крови врачи также запрещают секс, физиопроцедуры и некоторые виды медицинских обследований - таких, как рентгенография или эндоскопия).
Прием лекарственных препаратов
Если вы принимаете какие-либо медикаменты, в том числе, витамины, препараты железа и прочее, посоветуйтесь с врачом. Возможно, он порекомендует отменить их на несколько дней или принять после сдачи крови.