Массаж ног детям
Поглаживание. Выполняется в положении ребёнка на спине. Положите правую ногу ребёнка на ладонь своей левой руки, правой рукой делайте поглаживание от стопы к бедру наружной и задней части голени и бедра. Поглаживать коленную чашечку не рекомендуется.
Потом выполняем поглаживание другой ноги таким же образом.
Можно сделать поглаживание всей ноги обхватывающим движением, при котором ваш большой палец будет воздействовать на боковую поверхность, а остальные пальцы - заднюю поверхность.
Массаж стоп полезно для всего организма ребёнка.
Растирание. Используйте кольцевое растирание по направлению от стоп к животу. Обхватывайте ногу ребёнка рукой, и аккуратно смещая кожу, перемещайтесь от стопы к бедру. Это движение можно делать только подушечками пальцев - спиралевидно перемещаясь от стопы к бедру ребёнка. Такой вид растирания более нежный. Растирание ноги делайте со всех сторон.
Хорошо воздействует на организм растирание подошвенной части стопы. Растирайте стопу по линии от пятки к пальцам и обратно, аккуратно смещая кожу и воздействуя на всю площадь подошвы. Массажу стоп можно отвести больше времени.
Разминание. Делайте сначала на одной ноге потом на другой. Ребёнок лежит на животе, поддерживайте одной рукой ногу ребёнка за стопу, а другой рукой захватываем сначала мышцы голени и разминайте их, а потом переходите на заднюю поверхность бедра. Проделав это - переворачивайте ребёнка на спину и проводите разминание на передней поверхности бедра.
Массаж рук детям
Поглаживание. Поглаживание рук делайте при положении ребёнка на спине. Левую руку ребёнка приподнимайте своей правой рукой, а левой рукой делайте поглаживание внутренней и наружной поверхности руки ребёнка, двигаясь от кисти к плечу.
Одновременно можно поглаживать как внутреннею, так и внешнею поверхность руки, используя обхватывающее поглаживание, при котором внутренняя поверхности руки массируется большим пальцем, а внешняя остальными четырьмя пальцами.
Старайтесь чтобы мышцы на руках ребёнка во время массажа были расслаблены.
Растирание. Кольцевое растирание рук делайте таким же способом, как и голень, только двигаемся от запястья к плечу. Сделайте растирание сначала одной руки, а потом другой.
Разминание. Делайте от локтя доя плеча. Ребёнок лежит на спине. Обхватывайте мышцы на руках ребёнка и немного сдавливая перемещаемся от локтя к плечу.
Массаж спины ребёнку
Поглаживание. Исходное положение, лёжа на животике, ногами к массажисту. Производим поглаживание подушечками пальцев вдоль позвоночного столба - сам позвоночник не трогать. Движения идут от головы к ягодицам и обратно - старайтесь делать это сразу обеими руками, по разным сторонам от позвоночника.
Растирание. Растирание спины лучше всего выполнять подушечками большого пальца или подушечками 2 или 4 пальца прямолинейно или спиралевидно.
Не массируйте позвоночник.
На длинных мышцах спины, расположенных вдоль позвоночника, этот приём делайте от поясницы к голове. Таким же образом воздействуйте на ягодицы ребёнка.
Разминание. Выполняется на длинных мышцах спины расположенных слева и справа от позвоночника. Большими пальцами придавливаем мышцы и круговыми движениями перемещаемся от ягодиц к голове.
Дополнительная информация про точечный массаж спины.
Массаж живота ребёнку
Поглаживание. Делайте при положении ребёнка лёжа на спине. Массаж начинается с лёгких круговых движений по часовой стрелке. Делайте поглаживание ладонной поверхностью кисти, избегайте надавливаний.
Поглаживание животика улучшает работу желудка и кишечника.
Следующее движение производим от средней линии животика к позвоночнику, массируя косые мышцы живота.
Переходим к поглаживанию груди. Делайте ладонной поверхностью кисти одновременно обеими руками. Движение делаем кругообразно, правой рукой - по часовой стрелке, а левой - против.
Массаж воротниковой зоны у ребёнка
Исходное положение - ребёнок лежит на животе. Поглаживание. Начинайте с общего поверхностного поглаживания, затем делайте глубокое обхватывающее поглаживание от плеча к линии роста волос. Большой палец со стороны спины, четыре пальца со стороны ключицы. Второй этап поглаживания, от верхней трети плеча вверх к подмышечным лимфатическим узлам.
Поглаживание и растирание укрепляют мышцы шеи у ребёнка.
Растирание. Круговое движение подушечками четырёх пальцев от плеч к зоне роста волос.
Разминание. Обхватить трапециевидные мышцы сверху (большой палец со стороны спины, четыре пальца со стороны ключицы) и немного сдавливая двигайтесь по линии от плеча до головы.
Где лучше делать массаж ребёнку: дома или в кабинете у массажиста?