Когда вы недостаточно отделились, часто бывает трудно понять, чего вы хотите и в чем нуждаетесь. В таком случае найти удовлетворение в жизни непросто.
Сепарация – это психологический процесс отделения детей от родителей, от их семьи, процесс становления отдельной самостоятельной и независимой личности. В психологии развития это считается ключом к тому, чтобы стать взрослым. Каждый человек должен пройти сепарацию, чтобы повзрослеть.
⠀
Процесс сепарации считается одной из самых важных и сложных задач воспитания детей. Эрик Эриксон впервые опубликовал свои идеи о восьми стадиях развития в 1960-х годах, а Маргарет Малер опубликовала психологическое рождение человеческого младенца: симбиоз и индивидуация в 1975 году.⠀
В подростковом возрасте сепарация от родителей является важной частью формирования идентичности. Процесс сепарации на протяжении всего пути ставит нас перед конфликтами и проблемами. Степень, в которой мы справляемся на каждом этапе, влияет на нашу способность встретить следующий, потому что процесс овладения накапливается и укрепляет уверенность и устойчивость.⠀
Некоторые семьи легко проходят периоды трансформации, а другие застревают, испытывают напряжения в отношениях, ищут различные оправдания, чтобы привязать ребёнка. Казалось бы, всё просто и естественно, ибо неизбежно. Увы, многие при этом проходят через боль, страх, вину, часто так и не завершив процесс.