Самооценка - это основа личности. Это наши представления о себе,
оценивание себя в разных сферах жизни. Чтобы достичь действительно успешной жизни, нужно прорабатывать свою самооценку. Но это уже тема для отдельного поста..
А пока оставлю для вас несколько признаков низкой самооценки:
1️ Постоянное сравнивание себя с другими.
2️ Токсичное окружение. Люди, которые не поддерживают или осуждают. Говорят вам, как «надо жить».
3️ Вы состоите в зависимых отношениях, где партнёр не ценит и принижает вас.
4️ Негативное мировоззрение. Вы постоянно ждёте подвоха, что мир должен обмануть вас, обидеть, отнестись к вам несправедливо.
5️ Озабоченность мнением окружающих. По поводу вашего внешнего вида, ваших действий, ваших слов. Из-за чего вы не можете полноценно проявить себя.
6️ Неумение говорить «нет». Вам приходится делать то, что не хочется, лишь бы не задеть чувства другого человека.
7️ Огромное желание угодить окружающим. Вы можете забыть о своих желаниях и потребностях, лишь бы остальным было удобно.
8️ Ранимость. Вас просто задеть и довести до слез, вы быстро уходите в состояние самобичевания.
9️ Постоянная внутренняя критика. Вы себя недооцениваете и вам кажется, что всё делаете недостаточно хорошо.
1️0️ Постоянная нерешительность. Вы боитесь совершить ошибку, так как стремитесь выглядеть идеальными в глазах других. Но ведь «идеальный» противоположное слову «реальный».
