Регулярный уход за кожей в зрелом возрасте позволяет женщине выглядеть моложе своих лет. Заботы требует не только лицо, но и шея, зона декольте и тело.
Уход за кожей лица
Главный этап в уходе за кожей лица — это очищение. Средство для умывания должно быть деликатное, не травмирующее тонкую возрастную кожу.
Из-за естественных процессов — замедления скорости обновления эпидермиса — необходимо регулярно проводить отшелушивающие процедуры.
С этой целью могут быть использованы кремы или маски с кислотами, энзимные пудры. Такие средства сделают кожу лица более гладким и бархатистым.
Если в молодом возрасте иногда можно обойтись без крема, то в зрелом необходимо пользоваться дневными увлажняющими и ночными питательными средствами.
Необязательно такой крем должен быть очень дорогим. Главное, ориентируетесь на состав средства. В идеале желательно содержание большого количества различных масел, гиалуроновой кислоты и пептидов.
Для предотвращения образования пигментных пятен и сухости нужно использовать солнцезащитный крем. Я использую подобные средства и зимой, и летом.
Шея и зона декольте
Эти части тела, как никакие другие, предательски выдают возраст. Чувствительная зона нуждается в особо тщательном уходе. Летом лучше прятать шею и зону декольте под закрытыми рубашками, блузками.
Я рекомендую надевать шляпу, пользоваться солнцезащитным кремом.
Моя любимая маска для шеи и декольте, которую я делаю каждую неделю, отлично помогает поддерживать упругость кожи.
Для приготовления понадобится спелый банан, столовая ложка льняного масла и пара капель витаминов А и Е в капсулах.
Все ингредиенты я тщательно смешиваю, наношу на кожу. Оставляю на 15 минут. Смываю и наношу питательный крем. Кожа после такой маски становится мягкая, морщины разглаживаются.
Особый уход за телом
Одна из главных проблем женщин после 60 лет — это сухость кожи. Для очищения тела необходимо использовать средства с мягкими ПАВ, которые не будут провоцировать дополнительную сухость.
После душа обязательно использовать питательный крем. Регулярно нужно делать массаж тела щеткой, который будет способствовать лимфодренажу и служить профилактикой целлюлита.
Физические упражнения помогут сохранить тело стройным и сделать фигуру более подтянутой.
Сочетая качественный уход и правильное питание, можно оставаться привлекательной и в 50, и в 60, и в 70 лет.
Если вам понравилась статья, поставьте, пожалуйста, лайк и подпишитесь на блог!