Каждый человек время от времени испытывает чувство ненужности. В этом нет ничего странного или ненормального. Важно, чтобы это состояние не усугублялось с течением времени, не становилось слишком интенсивным. Но если оно преследует длительное время, велика вероятность развития тревожно-фобического расстройства. Оно характеризуется следующими проявлениями:
Чувство исключительности
Человеку кажется, что он сильно отличается от остальных. Окружающие могут казаться ему гордыми, неприступными, лишенными сочувствия и всякого человеческого участия. Ощущение своей исключительности многих тяготит, поскольку не позволяет выстраивать равные отношения с родственниками, знакомыми, коллегами по работе. Личность постоянно находится в стороне и не знает, как привлечь к себе внимания.
Чувство непонятности
Ощущение ненужности возникает в ответ на постоянное присутствие стрессового фактора. Создается впечатление, что вас действительно никто не понимает и не способен понять в полной мере. Некоторые на этом этапе полностью закрываются в одиночестве и перестают кому-либо доверять.
Чувство одиночества
Индивид начинает воспринимать себя как в вакууме. Он испытывает существенные трудности с коммуникацией. Причем в данном случае одиночество становится просто непроходимым, непроглядным и пугающим. Кажется, что вас действительно никто не слышит и не воспринимает всерьез. Это невероятно угнетает.
С чувством ненужности обязательно следует поработать. Полезно обратиться к психологу, рассмотреть внутренние проблемы, обнаружить все, что на самом деле тревожит личность.
--
Психологи на сайте psyh.info