Многие, наверняка, слышали фразы про то, что самый главный враг для человека – это он сам. Действительно, порой неосознанно человек сам разрушает свою жизнь и делает себя несчастным.
Вот главные пункты, которые помогают разобраться в том, как именно человек делает себя несчастным.
1) Сам себе боится признаться в важных вещах
Многие годами ходят на работу, которую ненавидят.
Живут с людьми, которых не любят и которым не доверяют.
Пытаются соответствовать какому-то образу в ущерб собственной внутренней гармонии.
2) Терпит токсичное #окружение
Конечно, вряд ли получится сразу избавиться от всех токсичных людей.
Но в любой ситуации, на любом жизненном отрезке человек может хотя бы частично провести корректировки.
3) Концентрируется на плохом
Немало таких людей, которые сами создают такие условия, когда негатив к ним буквально липнет. Они концентрируются только на темной стороне, соответственно, вокруг видят только плохое.
Хорошее же абсолютно ими обесценено.
А тот, кто не умеет ценить хорошее и не умеет быть за это благодарным, никогда ничего хорошего больше от жизни и не получит.
4) Постоянно сравнивает себя с другими
В разумных дозах адекватные сопоставления полезны. Но это нужно делать только лишь для того, чтобы определить свои дальнейшие шаги развития.
Но когда человек сам себя распаляет завистью, то это прямой путь к тому, чтобы ощущать себя безнадежным неудачником.
5) Бессмысленно зависание в прошлом
Застревание в прошлом, в старых обидах.
Пока наша #энергия там – нам не хватит сил жить здесь и сейчас.
6) Пытается переделать других людей
Вкладывать кучу усилий в то, чтобы сначала строить ожидания о том, как кто-то изменится и что-такое сделает. А потом еще тратить усилия на то, чтобы тащить человека к этому образу.
Все заканчивается глубоким разочарованием.
7) Цепляется за зону комфорта
Так усиленно пытается сохранить синицу в руках, что практически отгораживается от мира и отказывается признавать реальность.
Зависание в зоне комфорта чревато тем, что человек рискует упустить все возможности и просто остаться ни с чем.
8) Зацикливается на каких-либо вопросах
Любая зависимость и одержимость губительны. Будь то зависимость от другого человека, от какого-то дела или какой-то задачи.
Когда значимость чего-то в нашей жизни слишком завышена, то как раз повышается риск это потерять. Потому что мы передавливаем, ведем себя неадекватно. Плюс упускаем из виду другие сферы.
Делайте для своего счастья все, что доступно вам здесь и сейчас.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог
Если вам нужна моя консультация – обращайтесь
Узнать подробности: WhatsApp/Viber/Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие читатели, а вы как бы дополнили этот список?