Психологи пришли к выводу, что удовлетворённость в отношениях с близкими людьми важнее карьеры, финансового положения и многого другого. Можно выделить следующие способы улучшения отношений:
1. Вспоминайте чаще лучшие моменты, которые вы провели вместе. Взращивайте чувство благодарности за них. Возьмите листок бумаги и запишите свои воспоминания. При желании ими можно поделиться при встрече.
2. Улыбайтесь. Мне нравится цитата: «Улыбка— это врата, через которые в человека может проникнуть много хорошего».
3.. Делайте комплименты. Похвала всегда приятна. Добрые слова способны поддержать человека, а это так важно в отношениях.
4. Прикасайтесь к партнёру. «Поглаживания» несут больше позитивно заряженной информации, чем речь. При встрече и прощании обнимайтесь, если уместно, целуйтесь. Как в сказке Спящая красавица проснулась от поцелуя принца. Вспомните, когда ребёнок появляется на свет, первое, что ему сообщает об окружающем мире, это прикосновения. Поэтому они так важны.
5. Включайте юмор в общение. Основоположник гуманистической психологии Абрахам Маслоу считал умение шутить особенностью высокоразвитой личности. Хорошая шутка улучшает настроение и вызывает улыбку.
6. Старайтесь чаще проводить время с близкими. В городе много событий, которые можно посетить: от кулинарных мастер-классов, совместных фотосессий до походов в кино. Приятные развлечения помогут лучше понять друг друга, поддержать привязанность.
7. Пойдите навстречу ожиданиям партнёра. Представьте себя на его /её месте. Ожидания – это важная часть вашей общей реальности.
Надеюсь, перечисленные выше 7 способов улучшить отношения с близкими людьми покажутся вам полезными.