Любовь к себе начинается с...
- разрешения себе быть разным
- переживаний разных чувств
- беречь себя от травмирующего опыта
- умения говорить нет
- умения просить о помощи
- умения принимать
- понимания своих ощущений и доверие к ним, доверие к себе
- разрешать себе передумать/поменять направление пути
- не заниматься самообманом
- быть честным с собой
- быть нужным себе
- прощать себя
- не съедать себя чувством вины
- следить за своим здоровьем
Любите себя 🤍