-Я прошу вашей помощи. Мы с мужем на грани развода. И я не понимаю, как поступить. И жить с ним тяжело и без него будет трудно поднимать и воспитывать детей. Как записаться к вам на консультацию?
-У меня сложная ситуация, примите меня как можно скорей. После перенесенной болезни и почти полуторамесячного пребывания в больнице я приехал домой как в чужой мир. Я не узнаю себя, я потерял все ориентиры.
-Я устала думать о себе, как об уродине. Что со мной не так? Я ведь не хуже, чем другие. Но мне кажется, все, кто на меня смотрят, отворачиваются с отвращением.
Запросы, с которыми приходят на консультацию к психологу, никогда не повторяются. У каждой истории своя глубина, свой ракурс, свой опыт переживания ситуации. Но каждую историю объединяет то, что человек не может справится со своими эмоциями самостоятельно. Я не открою великую тайну - чтобы переработать весь массив пережитого, разложив все по полочкам в нужном порядке, каждому человеку нужна профессиональная помощь.
У молодой, яркой и очень трудолюбивой девушки новый этап в жизни - она получила выгодное предложение по работе и пошла на повышение карьеры. Это радостное событие скорей омрачает ей жизнь, чем приносит удовольствие. Все дело в том, что она не уверена в своих силах, и то, что в ней разглядел ее руководитель, когда принимал решение о назначении, ей не очевидно. Разматывая шаг за шагом ее клубок воспоминаний о себе, об истоках ее неуверенности в своих действиях, мы выяснили откуда тянутся канаты, которые ее вяжут по рукам и ногам, сковывая ее творческое начало, энергию, энтузиазм.
Всегда все дело в семье. Именно родные даруют нам большую часть эмоций и чувств, которые мы потом несем по жизни как доспехи или щит, или меч.
Отношения между отцом и мамой, а когда родители развелись, между отчимом и подросшей девочкой, оставили в ее психологическом опыте "зарубки", которые до сих пор не зарубцевались. Близкие люди принесли в ее судьбу неуверенность и сомнение в себе, она не чувствует себя значимой, нужной, важной. В ее логике, если даже родные не высоко оценивают ее возможности и способности, то коллеги, руководитель компании наверняка ошибочно высоко оценили ее навыки и квалификацию.
Чтобы вернуть девушке душевную гармонию и самостоятельность мышления о самой себе, мы начали собирать воедино все самое хорошее, что происходило в ее жизни. Слова ободрения, поддержка, успехи, большие и маленькие победы, мы как будто плели из этих событий круг безопасности. Тот самый источник силы, который питает уверенностью в сложные моменты жизни. Такой круг безопасности должны создавать родители, заботясь о психологическом здоровье и психологической гигиене своих детей. Но, к сожалению, так бывает на часто.
Несчастная семья и члены такой семьи чаще всего не могут вырваться из тисков негативных жизненных сценариев, которые им были привиты с самого детства.
Непрерывная цепочка нездоровых отношений, где родители, выросшие в сложной семье, передают своим детям травмирующие жизненные установки, а те в свою очередь переносят их в свою жизнь - для практикующего психолога - ежедневная реальность.
Чтобы прервать эту цепь необходимо не только вернуть душевные силы одному члену семьи, нужно работать с каждым из его родных и близких. Поднимать на поверхность закрытую боль, все равно, что заново разрезать зарубцевавшийся шов. Но без этого невозможно, образно говоря, удалить все нездоровье, которое накопилось в этом болезненном месте.
Именно за этим страдающие люди идут к психологу: они хотят стать счастливее, смелее, уверенней, самостоятельней, свободней.
Но ни один психолог не сможет подарить эти чувства своему пациенту. Он может научить как переживать боль так, чтобы она перестала наносить удары. Показывает дорогу, куда надо идти, чтобы найти свой путь.
Но только сам пациент способен подарить себе свои ощущения от жизни. Потому, что каждый из нас живет свою жизнь сам.