В XXI веке нарциссизм проявляется буквально у всех ,а тут и вступают в силу идеализация и обесценивание .
Что же такое идеализация ?
Это приписывание партнеру тех свойств и черт которыми он не обладает. Особенно часто идеализация встречается в начале отношений ,когда вы друг друга только узнаёте и показываете себя идеальными . Но со временем это проходит и тут то и начинаются проблемы во взаимоотношениях .
Как же распознать идеализацию ?
1.Идеализация вас. Партнёр начинает замечать ,что ему не отдаётся 100% внимание и он начинает думать куда же оно может траться ,проявляя при этом ревность . Хотя на самом то деле возможно его вторая половинка просто сильно устаёт на работе или в плотную занята саморазвитием и по этой причине не может отдавать то количество времени ,что раньше .
2. Надо вести записи в дневник о том ,как вы реагируете на ситуации ,какие у вас при этом мысли и ожидания . Визуально кинув взгляд вы их не распознаете .
3.Вы не довольны своей внешностью ,в голове вы представляете себя 90-60-90 , а в реальности не вписываетесь в эти нормы . И начинаются страдания ,это как раз и есть идеализация самого себя ,своей внешности .
Таких примеров можно приводить очень много ,для устранения идеалов вам нужно заняться самоанализом своих мыслей и действий в письменном виде.
Если вы читаете эту статью ,то это уже шаг к изменению вашего мировоззрения так как вы задумались над тем ,что в вашей жизни и отношениях что-то идёт не так .
Запомните одно в мире не существует идеалов ,человек не может быть суперзвездой Голливуда и полевым доктором одновременно . Мы все хорошо разбирается в определённых отраслях и в них же и можем быть лучшими . Саморазвитие и стремление к чему то более совершенному ,это хорошо главное не делать это маниакальным образом и тогда все «пойдёт по маслу».
Распознали ли вы у себя какие-то идеализации ?если да то поделитесь ими в комментариях .