Приветствую, Читатель!
В настоящий момент бодибилдинг является одним из популярнейших видов спорта, беря своё начало с конца 19 века, распространяясь по всему миру, набирая всё большее количество последователей. В основном этим видом спорта занимается молодое поколение, однако есть несколько примеров старшего поколения, которые могут потягаться с молодым поколением. В этой статье мы поговорим о трёх старейших спортсменах бодибилдинга. Приступим!
1. Цутому Тосака:
Этот японский бодибилдер занесён в книгу рекордов Гиннеса за свои упорство и старания. Цутому является постоянным участником и неоднократным победителем чемпионата Японии по бодибилдингу в старейшей возрастной категории.
Японец родился в Японии 11 марта 1935 года. Железным спортом занимается более 30 лет. Первый раз принял участие в чемпионате культуристов в 58 лет, и с 1999 года становится постоянным победителем, переходя из одной возрастной категории в другую.
Главный девиз Цутому:"Каждый может оставаться молодым и здоровым, занимаясь хотя бы время от времени". Этот японец стремится стать долгожителем, постоянно занимаясь спортом и демонстрируя преимущества бодибилдинга.
2. Манохар Айч:
Самым старым бодибилдером планеты является индийский спортсмен Манохар Айч, который получил псевдоним "Карманный Геркулес" за свою огромную физическую силу при своём маленьком росте в 150 сантиметров. Манохар прожил 104 года, не прекращая свои тренировки до последних дней жизни.
Будущий индийский атлет-долгожитель родился 17 марта 1912 года в Бангладеше, который тогда назывался Бенгалией. В детском возрасте увлекался тяжёлой атлетикой и борьбой. В 12 лет Манохар тяжело заболел "чёрной лихорадкой", для восстановления после которой он был вынужден регулярно выполнять физические упражнения. И именно физические нагрузки помогли ему оправиться поле тяжёлого недуга и определили его дальнейшёю жизнь.
В 1942 году во время службы в Королевских ВВС индиец всерьёз занялся силовыми тренировками, а в 38 лет он стал победителем на конкурсе "Мистер Геркулес", а в 1951 году занял второе место на шоу "Мистер Вселенная".
Манохар ушёл из жизни 5 июня 2016 года в Калькутте. Главным секретом своего спортивного долголетия он считал физические упражнения и простое питание (фрукты, овощи, крупы, молочные продукты и рыба).
3. Рей Мун:
Рей родился в 1929 году, более 60 лет посвятил гостиничному бизнесу, а к 75 летнему возрасту перенёс клиническую смерть, операцию на сердце, полиомиелит, несколько инсультов, а также в списке его болезней имеются грыжи и проблемы с простатой. После всех проблем его сердце поддерживает кардиостимулятор, но он решился записаться в тренажёрный зал и занялся бодибилдингом. А уже 2013 году Рей получил сертификат самого пожилого бодибилдера планеты.
В свои годы он тренируется со своим весом в течение 45 минут, после чего устраивает пешие прогулки по 4 километров в день и ещё столько же на беговой дорожке. Рей участвует в соревнованиях по бодибилдингу в категории за 60 лет.
Друзья, если Вам понравилась статья, то подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии и делитесь этой статьёй. Спасибо!
Ссылки на другие статьи моего канала: