К сожалению, кое-какие знатоки до сих пор рекомендуют «не есть». Разгрузочная диетическая терапия или же абсолютное голодание в течений 7, 10 или же 14 дней в высшей степени популярны как в домашних условиях, так и в специализированных клиниках, которые занимаются очищением организма. На самом деле голод замедляет метаболизм так сильно, что дальнейшие попытки сбросить лишний вес станут элементарно не эффективны.
После 3 дней полного голода сильно замедляется метаболизм. Наш организм, помня навык праотцов, задумывается, что быстро умрет. Вследствие этого для того, чтобы отсрочить приближение погибели, он более экономично использует припасы. Человек проживает как лягушка в состоянии анабиоза, чуть поддерживая собственные главные функции. На выходе вес, естественно, тереться.
Но довольно сильно понижаются телесная и интеллектуальная функциональность, человек страдает. Выходя из голодания, он утрачивает воду, жир, мышечную массу, которые позднее снова набирает. Самое ненавистное, собстве