🔥Поговорим про психологические ловушки - это закономерность в поведении, которая возникает в детстве и закрепляется на всю жизнь.
Как показывает практика, ловушки есть у 90% людей и большинство не осознает их влияние на свою жизнь. Если вы из раза в раз попадаете в одинаковые жизненные ситуации или отношения, например, все мужчины в вашей жизни злоупотребляют алкоголем или присутствует насилие, вероятнее всего вы в ловушке!
Сейчас приведу пример: если в детстве вас обижали, критиковали, жестоко обращались, или чрезмерно опекали - то став взрослыми, вы продолжаете попадать в ситуации когда это все повторяется, потому, что попали в ловушку.
Ловушки управляют действиями, мыслями, чувствами и отношениями с окружающими. Именно из ловушек растут ноги низкой самооценки, неспособности создать крепкие и полноценные отношения, синдрома самозванца и даже депрессии.
🔥Что же делать спросите вы? Как же вырваться из этой ловушки?
➡Для начала нужно определить свой тип ловушки, а может быть даже не один.
➡Далее научиться их замечать, а это ой как непросто.
После первых двух пунктов начинайте их менять, пока они не перестанут на вас действовать.
Вы можете проанализировать свою жизнь, попробуйте отследить повторяющиеся события.
Тема ловушек довольно сложная, но полезно ее понимать. Так, как именно ловушки, от части, формируют жизнь, именно они влияют на то, где вы живете, с кем вы живете, почему несчастливы в браке или друзья предают.
Каждая ловушка имеет власть пока не осознана и находится вне фокуса внимания.
У них есть три основные черты, которые позволяют их распознавать:
Это жизненные закономерности, или темы, в поведении.
Они разрушают вашу жизнь и стабильность, возможно, даже здоровье.
Каждая из существующих ловушек направлена на саморазрушение.
Например: вас бросают снова и снова, но вы упорно выбираете один тип мужчин. Или вас бьют, унижают, оскорбляют, вас используют, а вы ничего в жизни не меняете. Ловушки вредят личности, здоровью, отношениям, работе, счастью - ловушки вредят многим аспектам жизни.
Ловушка упорно повторяется, подтверждая опыт. А все потому, что вы её хорошо знаете, она вам привычна. Человек всегда тянется к постоянству.
Психолог может помочь определить тип вашей ловушки и изменить жизнь к лучшему.
Ваш психолог, Екатерина Колпакова