Опять нашел неправильный перевод, но теперь про растяжку мышц. Разбираю ошибки

Наши с вами знакомые ребята-журналисты славятся тем, что по-честному публикуют свои англоязычные источники информации, а потом неправильно их переводят. Дело молодое, дело хорошее, поэтому просто исправлю.

У них там была публикация про спортивного балетного врача, растяжку и всё такое. Похоже, что ребята решили не выбрасывать лишний материал и запостили продолжение. Но сделали это с ошибками.

Итак, ребята пишут, что от упражнений на растяжку не бывает проблем с суставами.

На самом деле это серьезная ошибка. От упражнений на растяжку бывают проблемы с суставами, и самая главная проблема — это остеоартроз тазобедренного сустава у людей с некоторыми особенностями бедренной кости. Вот тут мы с вами уже обсуждали вред от шпагата.

Вторая проблема — это растяжка у людей с гипермобильными суставами. Там тоже можно серьезно повредить сустав. Почитайте мою статью на эту тему по ссылке.

Потом, ребята пишут, что если у человека есть проблемы с суставами, то перед растяжкой надо проконсультироваться у терапевта.

Это тоже серьезная ошибка, потому что терапевт никакого отношения к растяжке не имеет.

Растяжками занимается ортопед-травматолог. Похоже, что ребята неправильно перевели слова "doctor" и "physical therapist". Это переводится как "врач" и "физиотерапевт".

Врач может быть и травматологом, и семейным врачом. Скорее и тот, и другой помогут.

А физиотерапевт — это у иностранцев что-то среднее между врачом лечебной физкультуры и инструктором лечебной физкультуры. В наших реалиях скорее врач лечебной физкультуры.

Потом они еще пишут, что для безопасной растяжки не надо подпрыгивать.

Тут я, признаться, слегка завис. Потому что подпрыгивание — это как раз вариант разминки перед растяжкой, когда разогреваются мышцы.

Потом я всё-таки догадался посмотреть источник загадочных прыжков (спасибо ребятам за ссылки). Оказывается, они перевели английское слово "bounce" как "подпрыгивать".

Онлайн-переводчик, собака, даёт 22 варианта перевода слова "bounce", и все мимо кассы. На самом деле имеется в виду не подпрыгивание, а растяжка рывками. Не надо дергать растягиваемую мышцу, потому что так она приходит в тонус и наоборот укорачивается. Надо просто застыть в положении растяжки.

Короче, ребята, не переводите то, в чём не разбираетесь.

Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200